Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Эту систему питания, которая позволяет похудеть и укрепить сердце, разработала доктор медицины Констанция Геттерсон. Диета Сонома – это не только эффективный способ сбросить лишний вес, но и принцип жизни и питания.
Эта диета полезна для здоровья, греки соблюдают ее постоянно. Однако если ты будешь придерживаться диеты неделю и заниматься спортом, сможешь похудеть на два килограмма.
Протеиновая диета рассчитана на десять дней. Если будешь придерживаться всех правил, сможешь потерять до десяти килограммов. Однако злоупотреблять этой диетой не стоит, и повторить ее можно не раньше, чем через три месяца
У моделей изящные фигуры, которые даны им от природы, однако, чтобы сохранить свое тело в форме, им приходится соблюдать диету. Давай разберемся, каких принципов в своей диете придерживаются модели, а также как они составляют рацион.