Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета


Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще. Диета солнечная, витаминная. Диета фруктово-ягодная. Конечно, еще с детства мы помним, что фрукты, выращенные под солнцем это лучший источник витаминов, минералов и микроэлементов. Фрукты всем полезны и иначе просто быть не может. Фрукты очищают организм, успокаивают нервную систему, способствуют обмену веществ. На все это грамотно ориентируясь, мы и подберем отличное питание.

Календарь

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Калькулятор сжигания калорий

Прежде чем начать новый вид активности, целесообразно удостовериться, что ваш выбор поможет достичь желаемой цели. Для этого воспользуйтесь калькулятором сжигания калорий.

Выберите интересующий вас вид активности и введите время.

Активность Минуты
Аэробика
Баскетбол
Бег трусцой 8,8 км/час
Бег 12 км/час
Вскапывание земли
Волейбол
Гимнастика
Гребля медленная
Дзюдо
Занятия на эллиптическом тренажере
Статическая йога
Катание на коньках
Катание на беговых лыжах
Отдых сидя
Прыжки через скакалку
Медленное плавание кролем
Прыжки с трамплина
Растяжки
Сквош
Большой теннис
Быстрые танцы
Фехтование
Ходьба, 3,8 км/час
Ходьба, 7,2 км/час
Хоккей
Активность Минуты
Бадминтон
Боулинг
Бег 10,4 км/час
Бег 16 км/час
Верховая езда рысью
Гольф
Гандбол
Гребля спортивная
Езда на велосипеде 16 км/час
Аштанга-йога
Косьба травы
Катание на роликах
Катание на горных лыжах
Отдых стоя
Подъем по лестнице/степ
Медленное плавание брассом
Работа по дому
Скутер
Настольный теннис
Медленные танцы
Тренировка с отягощением
Футбол (нападающий)
Ходьба, 5,6 км/час
Ходьба в гору (уклон 15% 3,8 км/час)
Цикл упражнений

Суммарные энергозатраты (ккал)
Очистить

Автоматические ворота и рольставни
vorota2012.ru