Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Ноябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Фрукты и овощиОвощи для похудения чрезвычайно богаты широким комплексом витаминов, минеральными веществами, пектинами, органическими кислотами, клетчаткой. Овощи для похудения чрезвычайно богаты широким комплексом витаминов, минеральными веществами, пектинами, органическими
Просмотров: 690
Диеты из круп: как эффективно худеть на углеводахДиеты на основе круп не только позволяют в считанные дни сбросить лишние килограммы, но и способствуют очищению организма от шлаков, выводят токсины и нормализуют обмен веществ. Для диеты на кашах подойдут практически любые крупы, кроме манной. Каждый день отдается какой-либо одной каше.
Просмотров: 117
Полезно ли голодание ради похудения: мнение врача-диетологаИсследования доказывают, что лечебное голодание способно продлить молодость организма и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Просмотров: 132
Чем заменить сахар, кроме меда и фруктозы Сахар ‑ один из главных виновников набора лишнего веса. Именно от этого продукта диетологи советуют отказаться в первую очередь, если ты хочешь похудеть.
Просмотров: 114
Какие сладости можно есть без вреда для фигурыЕсли ты хочешь немного похудеть или просто стремишься поддерживать себя в форме, совсем отказываться от сладкого не нужно. Ведь углеводы дают энергию нашему мозгу, а нам — хорошее настроение
Просмотров: 116
Что ты делаешь не так при похудении: 5 ошибок, которые легко исправитьВ свое время у финалистки первого сезона «Супермодели по-украински» (Новый канал) Тани Брык были все шансы победить на проекте, но ей помешали лишние сантиметры в бедрах.
Просмотров: 106
Как убрать живот девушке?Хотите быстро убрать живот, но не знаете, что для этого делать? На самом деле, знаете — нужно меньше есть и больше двигаться. При этом ошибочно полагать, что убрать жир с живота можно исключительно в молодом возрасте — мужской организм начинает меняться не раньше 35-40 лет.
Просмотров: 372
Как голодание помогает похудеть: рассказывает нутрициолог София РожкоДействительно ли голодание помогает похудеть и как это все работает на самом деле? Рассказываем про плюсы и минусы вместе с экспертом
Просмотров: 598
5 объективных причин, почему твоя диета не работаетМногие девушки, особенно те, которые всеми силами, путями, правдами и неправдами пытаются сбросить килограммы, сталкиваются с тем, что диеты не работают.
Просмотров: 445
5 способов похудеть без диет и мнение диетолога по этому поводуА ты тоже мечтаешь похудеть без диет и страданий? Считаешь, что это невозможно? Давай разберемся.
Мы тоже хотим найти волшебный способ, который бы помог нам похудеть без диет и лишних страданий. Однако, существует ли такой способ?
Просмотров: 332
«Работа» клетчатки и диеты с ее содержанием для похуденияКлетчатка — это входящие в состав многих растительных организмов пищевые волокна, которые являются основой стенок клеток. Клетчатка
Просмотров: 534
3 лучшие диеты в 2019 годуКакие диеты помогут эффективно сбросить вес и не навредить здоровью?
Диетологи выбрали самые эффективные и лучшие диеты среди популярных. Какая система питания или диета действительно поможет
Просмотров: 314
7 вкусных продуктов почти без калорийТы можешь есть их сколько угодно и не поправляться.
Вот бы есть много, а весить мало, не так ли? Этих продуктов ты можешь съесть сколько угодно. В них почти нет калорий, при этом они вкусные и полезные.
Просмотров: 294
Black Latte для похуденияВсе современные леди стремятся к одной цели – иметь стройную, худую фигуру. Чтобы достичь результата многие идут на реальные жертвы: изматывающие упражнения
Просмотров: 510