Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








«Безумные» способы похуденияКак бы сбавить вес, не прикладывая больших усилий? Этот вопрос издавна беспокоит \"пышных\" дам, лихорадочно решающих проблему выбора нужной диеты.
Мода - это классно, но здоровье - намного важнее. Исконные образцовые способы, рекомендующие не есть на ночь и ограничить себя в жирной еде днем, требуют приложения определенных усилий. Вот и все предпосылки для раздолья \"сумасшедших\" диет и сумасшедших последователей моды. Все ли в норме в подсолнечном мире?
Просмотров: 1426
Меню бикини-диеты (минус 3-5 кг за неделю)Эта низкокалорийная диета пользуется успехом в среде моделей и актрис. Ведь род их занятий тесно связан и зависит от отличного состояния их фигуры. В течение недели на бикини-диете масса тела снижается на 3-5 килограмм без затраты особых усилий.
Просмотров: 3325
Вечеринка без последствий: полезное менюОсень — главный сезон домашних вечеринок. На улице серое небо, дождь и слякоть, гулять совсем не тянет — самое время, чтобы позвать гостей. Только вместо того, чтобы хрустеть чипсами перед телевизором, предложите им более подвижные развлечения (например, игру «Твистер») и полезную еду.
Просмотров: 1486
Диета для иммунитета: Как подготовить организм к зиме Диетолог из Британии разработал систему питания, которая помогает укрепить иммунитет в холодное время года, а кроме этого позволяет сбросить вес и защищает от рака.
Двухнедельная система питания, разработанная диетологом Джоэлом Фурманом, поможет тебе не только укрепить свой иммунитет в преддверии зимы, но и сбросить вес, а также защитит от рака. По мнению известного специалиста с Туманного Альбиона, грамотно продуманная здоровая диета может быть эффективней любых лекарств.
Просмотров: 1567
Диета на квашеной капустеОписано меню диеты на квашеной капусте (минус 3 килограмма за 4 дня).
Диета на квашеной капусте решает сразу несколько важнейших вопросов, связанных со здоровьем и внешним видом человека. Содержащаяся в квашеной капусте молочная кислота нормализует пищеварительные процессы в организме, поддерживая и усиливая тем самым иммунную систему.
Просмотров: 17229
Танец живота как способ нормализовать свой весНичто так не завораживает и невызывает столь неподдельного восхищения, как мягкий и, одновременно, страстный танец живота. Научиться этому танцу - настоящее искусство, но ради того эффекта, который он оказывает на зрителей, постараться все же стоит.
Просмотров: 4219
Лимфоочищающая диетаЛимфа – это телесная жидкость, которая через лимфатические сосуды поступает в лимфатические узлы, а затем возвращается в кровеносную систему. Если в организме есть инфекция, через лимфатические узлы может протекать слишком много лимфы, в результате чего лимфоузлы воспаляются. Воспаление лимфоузлов часто бывает болезненным и является признаком более
Просмотров: 1331
Как худеет Хайди Клум Узнай, какой диеты придерживается знаменитая топ-модель Хайди Клум, чтобы бороться с лишними килограммами.
Разглядывая многочисленные глянцевые журналы мод, многие девушки с восхищением отзываются о безупречных формах известных моделей, певиц, актрис. Звезды шоу-бизнеса без особого желания рассказывают о своем опыте в борьбе с лишним жиром. Но ни для кого не секрет, что путь к совершенству и красоте тернист и коварен.
Просмотров: 2672
Как правильно питаться тем, кто занимается спортом Узнай, какие правила питания необходимо соблюдать тем, кто занимается спортом.
Спортивные эксперты и диетологи разработали несколько полезных рекомендаций по питанию для тех, кто активно занимается спортом:
Просмотров: 1624
Ученые назвали 5 опасных для здоровья диет Специалисты составили рейтинг самых опасных диет, которые могут нанести необратимый вред здоровью.
На пятом месте сладкая диета. Специалисты утверждают, что потребление огромного количества углеводов может стать причиной недомогания, головных болей и привести к нарушению жизненных циклов организма. А кроме того, такая диета может негативно отразиться на состоянии поджелудочной железы, печени, вызвать язвы, гастриты, привести к нарушению водно-солевого обмена.
Просмотров: 1750
Водосточная диета Линды ЛазаридесОчень часто женщинам в определенным момент времени необходимо избавиться от лишней воды в организме. ДЛя этого они прибегают в мочегонным средствам или мочегонным диетам. Одной из самых популярных мочегонных диет на сегодняшний день является диета Водосточная диета Линды Лазаридес, известная под названием "Водосточная" диета. Суть этой системы заключается в том, что на время диеты необходимо отказаться от ряда продуктов, которые имеют такое свойство, как задерживать воду в нашем организме. Примерное количество ккал в день - 1000, ожидаемая потеря веса до 6 кг в неделю.
Просмотров: 5263
Худеем с Брайаном ВансинкомБрайан Вансинк - профессор маркетинга и диетологии в Университете Иллинойса. Согласное его утверждениям, лишние килограммы чаще всего появляются из-за наших привычек, которые кажутся нам совсем безобидными. Если от них отказаться, то о лишнем весе можно будет и не задумываться. Организованные им тесты подрывают предположение о том, что способность человека контролировать свой рацион определяется лишь его волеизъявлением. "Люди едят глазами, и их глаза обманывают их желудки", - заявил Вансинк в одном из интервью.
Просмотров: 1371
Диета Кортни КоксУзнай, как питается актриса Кортни Кокс, чтобы поддерживать стройность.
Звезда сериала Друзья, актриса Кортни Кокс, прекрасно выглядит для своего возраста, а ведь ей уже далеко за 40. У Кортни светящаяся кожа, стройная фигура, подтянутое тело. Узнай, какой диете и физической нагрузке отдает предпочтение знаменитость, чтобы поддерживать себя в форме.
Просмотров: 1727
Занятия с тренером: плюсы и минусыЛуна наконец вошла в знак Скорпиона, а вы — в спортивный зал (явление — еще более удивительное и редкое). Разумеется, вы полны решимости и воли к победе, глаза горят огнем и желанием доказать Маше из бухгалтерии, что тоже не лыком шиты. Конечно же, вы намерены прямо здесь и прямо сейчас побороть надоевшие «ушки» на бедрах и наметившийся животик, моментально лишивший возможности носить любимые скинни. Но есть одна проблема — разобраться в царстве фитнеса и тренажеров самостоятельно будет сложно. Однако всегда можно обратиться за помощью к проводнику — тренеру и специалисту по фитнесу. Итак, кто же он, этот прекрасный накачанный мужчина в обтягивающих трениках? И нужен ли этот персонаж в вашей спортивной жизни?
Просмотров: 1776