Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Суть диеты Роберта Шварца основана на психологическом тренинге. Диеты никогда не выявят причины, заставляющие людей переедать. Причина избыточной массы тела каждого человека уникальна.
Добиться идеальной фигуры сложно, ведь каждый организм должен получать определенное количество калорий в день. Все хотят похудеть быстро, поэтому калории эти необходимо снижать, но в разумных пределах. Работающая женщина потребляет 2000 калорий, во время диеты их разрешается уменьшать до 1200. После диеты необходимо поддерживать свой привычный уровень. Результат, который вы получите с помощью быстрой диеты, сохраняется ненадолго.
Это несложная кратковременная диетическая система похудения, которая подойдет как для женщин, так и для мужской половины человечества. Принцип действия, на котором построена короткая диета, взят из монодиет, только в несколько адаптированном под непродолжительный срок виде.
Основа диеты доктора Ласкина – раздельное питание с полным отказом от соли и сахара. Кроме этого, она включает большие дозы гречки, которая содержит вещество, помогающее в лечении рака. Главным образом, в еде должны быть фрукты, овощи, шиповник, орехи.
Вот уж кто поразил россиян своим удивительным похудением, так это бывшая спортсменка, а ныне заслуженный тренер по художественной гимнастике Татьяна Анатольевна Тарасова. Результат ее диетического курса – целых 30 килограмм!
Женщины любят выглядеть привлекательно в любой ситуации. Но бывают такие случаи, когда важное мероприятие или событие происходит очень неожиданно, а предстать перед всеми в красивом обтягивающем платье или открытом купальнике мешают несколько лишних килограммов.
Каждая молодая мама, завершив грудное вскармливание или питание детскими смесями из бутылочек, хочет обеспечить для своего малыша полноценное, уже почти взрослое питание, которое бы покрыло все потребности растущего и развивающего стремительными темпами организма.
Нарушение кровоснабжения головного мозга на сегодняшний день стало не только уделом пожилых людей - с подобной проблемой все чаще сталкиваются люди абсолютно разных возрастов и профессий.
Узнай, как питаться на безглютеновой диете, кто из звезд придерживается этой системы похудения, и какие у нее недостатки. На сегодняшний день безглютеновые диеты находятся на пике популярности, хотя еще около 10-ти лет назад о них никто не знал.
Диета космонавтов считается одной из наиболее жестких и трудных для реализации, но очень эффективной. Это своего рода мощная встряска для организма, которая под силу только очень стойким и целеустремленным людям.
Народная медицина тысячелетиями помогает больным справляться со своими недугами без помощи искусственных химических медикаментов. Но у лечебных трав есть еще одна сфера применения - они являются мощными стимуляторами процессов похудения и очищения организма.
Относительно кофе мнения диетологов разнятся настолько, что некоторые диеты полностью исключают потребление этого напитка, другие допускают чашеку крепкого кофе на завтрак, и в то же время существует даже кофейная диета, где ароматный напиток стоит во главе диетического рациона.
Недостаток средств, времени, а порой и сил для посещения спа-салонов и студий красоты не снимает проблему лишнего веса или недостатков фигуры. Но каждой женщине вполне по силам проводить минимальный курс процедур для похудения в домашних условиях.
Приверженцы народных методов похудения наверняка осведомлены о чудодейственных свойствах морозника кавказского способствовать значительному похудению. Это растение признано чуть ли не главным природным средством при ожирении.