Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого результата. Все в ваших руках! Ощущение легкого голода трудно преодолевать только первое время. Если вы будете настойчивы, то быстро привыкните к своему питанию, а чувство легкости, бодрости, хорошее настроение и сознание того, что смогли преодолеть себя, а также заметное похудение будут вам наградой.Просмотров: 1014
Начала правильно питаться? Купила несколько книг, прочла десяток статей, и наконец твердо знаешь единственно правильную формулу здорового питания? "Скорее всего, именно эта «единственно правильная формула» и свидетельствует о том, что ты ничего не смыслишь теме", - считает руководитель школы здорового питания MasterFood Петр Мунтиян.Просмотров: 1340
Завтрак - это самый важный прием пищи за день. Именно завтрак дает нам заряд энергии на весь день. Об этом кричат все рекламные слоганы фитнес-продуктов, и это на самом деле так.Составляя меню утренней трапезы, нужно учитывать два основных правила: питательность и легкость.
Просмотров: 1701
Современные идеалы красоты заставляют женщину стремиться к изящным формам. Но не каждая женщина умеет правильно подобрать питание, которое приносило бы ей только здоровье и красоту. Множество современных диет предлагают быстрый сброс веса, легкий способ похудеть. В результате резко сброшенные килограммы могут оставить тяжелые рубцы на здоровье, а похудение — не принести желаемой красоты. Потому что питание, прежде всего, должно быть здоровым иПросмотров: 1944
Ингредиенты:Яичные белки, слегка взбитые – 12 шт.
Репчатый лук – 100 г
Чеснок – 4 зубчика
Спаржа – 12 стеблей
Помидоры-черри – 12 шт.
Оливковое масло – 1 ст. ложка
Просмотров: 1517
Следует уточнить, что данная диета предназначена не только для уменьшения веса, но и для очистки всего организма. Рассчитана она на тридцать дней. На протяжении этого периода любой сможет избавиться от необходимого ему веса. Самое главное придерживаться золотого правила – пить, когда вам хочется есть или пить!Просмотров: 2014
Близится зима, а вместе с ней каток, Новый год, снеговики, горки и множество других, не менее приятных вещей — конечно же, меньше всего в наступающий сезон хочется болеть. Чтобы повысить иммунитет, можно подобрать витаминный комплекс, а можно просто включить в свое меню максимальное количество фруктов или соков из них. Вот только далеко не все фруктовые напитки, как говорится, одинаково полезны. В чем вред и в чем польза?Просмотров: 922
Узнай, какие упражнения необходимо выполнять регулярно, дабы избавиться от целлюлита.Эти упражнения помогут тебе улучшить кровоснабжение и сделать кожу упругой. Итак, какие же упражнения необходимо выполнять регулярно для борьбы с "апельсиновой коркой":
Просмотров: 1126
Известная бразильская топ-модель, одна из самых красивых и сексуальных женщин планеты Адриана Лима раскрыла секреты своей диеты.Бразильская топ-модель Адриана Лима питается сбалансировано. В основе ее рациона натуральные блюда и продукты, среди которых йогурты, смузи, овощи, фрукты, сыры низкой калорийности, мясо и рыба нежирных сортов, мед и молоко.
Просмотров: 1610
Узнай, от каких блюд необходимо отказаться, если ты хочешь похудеть.Если ты, сидя на диете, видишь, что стрелки весов стоят на месте, возможно, это не диета не работает, а в твоем рационе затаились диверсанты – продукты, которые сводят на нет все усилия похудеть.
Просмотров: 1052
Давай разберемся, как можно укрепить иммунитет, подкорректировав свой рацион питания. Приближается сезон простуд и гриппа. Как же можно укрепить иммунитет натуральнымиПросмотров: 1099
Какие вкусные и полезные блюда можно приготовить на ужин, не боясь навредить фигуре.Если ты хочешь приготовить легкий ужин, возьми на заметку несколько здоровых блюд, которые не нанесут вреда твоей фигуре.
Просмотров: 1288
Если ты хочешь, чтобы твоя грудь выглядела соблазнительно и была упругой, возьми на заметку простой комплекс упражнений с гантелями.Перед выполнением комплекса упражнений для мышц рук и торса обязательно сделай 5-минутную разминку. Используй гантели весом от 1,5 до 4 кг и передвижную доску для занятий легкой атлетикой.
Просмотров: 1345
Если ты заботишься о белизне своих зубов, обрати внимание на список продуктов, которые красят зубы.Белизна твоих зубов зависит от того, каким напиткам и продуктам ты отдаешь предпочтение. Поэтому, если ты озаботилась проблемой белизны зубов, возьми на заметку, употребление каких продуктов и напитков тебе следует избегать.
Просмотров: 2575
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
