Nadietax.Com - все о диетах.

Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Танец живота: Разучиваем базовые движения

17-03-2013, 07:47
0

1

2

3

4

5

С помощью этого видео-урока ты сможешь разучить базовые движения элементов восточного танца.

Эффективная диета: как распознать

17-03-2013, 07:38
0

1

2

3

4

5

Любой диетолог скажет тебе, что похудеть и привести организм в тонус поможет не диета, а здоровое питание как способ жизни. Тем не менее, на пути к этому самому образу или накануне неожиданно нагрянувшего отпуска мы все равно предпочитаем понятные и проверенные планы питания. Nadietax.com выбрала характерные признаки, которые помогут тебе выбрать идеальный рацион на пути к купальнику и коротким шортам.

Омега-3: источники

17-03-2013, 07:25
0

1

2

3

4

5

В предыдущих текстах из серии «диетический ликбез» мы выяснили, что человеческий организм не может нормально функционировать без жиров. При этом очень важную роль играют полиненасыщенные жирные кислоты, известные как омега-3 и омега-6. Они помогают снижать уровень холестерина, тем самым защищая от проблем с сердцем и сосудами. Кроме того, достаточное употребление этих веществ убережет девушек от отеков накануне критических дней.

Как сжигать калории без посещения спортзала

15-03-2013, 20:01
0

1

2

3

4

5

Если ты мечтаешь быть стройной, однако не хочешь часами пропадать в спортзале, тогда возьми на заметку простые советы, как эффективнее сжигать калории.

Топ-3 легких блюда на завтрак или обед

15-03-2013, 19:15
0

1

2

3

4

5

Возьми на заметку рецепты трех легких блюд, которые можно быстро приготовить и употреблять на завтрак или обед.

Когда начинается Великий пост 2013

15-03-2013, 18:45
0

1

2

3

4

5

Начинается Великий пост в 2013 году 18 марта. Это многодневный пост, целью которого является приготовление к светлому празднику Пасхе.

Капустная диета: Долой авитаминоз и лишний вес

14-03-2013, 18:09
0

1

2

3

4

5

Если ты хочешь сбросить несколько набранных за зиму лишних килограммов и побороть авитаминоз, обрати внимание на данную систему похудения.

Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном

9-03-2013, 09:42
0

1

2

3

4

5

Узнай, каким продуктам лучше отдать предпочтение на ужин, чтобы избежать проблем с засыпанием и качеством сна.

Диета перед постом: подготовь организм

9-03-2013, 08:02
0

1

2

3

4

5

Диета перед постом - очень важный подготовительный процесс для организма. Ведь резкий переход на нескоромный режим питания является сильнейшим стрессом. Во избежание этого в предпостную диету стоит войти уже накануне Масленицы, которая в этом году начнется уже 11 марта.

Освой 4 йога-позы для глубокой релаксации

6-03-2013, 09:55
0

1

2

3

4

5

Йога уже давно прочно занимает позиции одного из самых эффективных и при этом безопасных видов спорта. Ее упражнения (асаны) могут использоваться и для похудения, и для физического восстановления, и как стретчинг, и даже как силовая зарядка. При правильном выполнении они помогут вам не только хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, но и всегда оставаться в гармонии с собой и собственным телом, что бы не происходило вокруг.

Раздельное питание: основные правила

6-03-2013, 08:02
0

1

2

3

4

5

Раздельное питание - это система питания, основанная на концепции совместимости и несовместимости продуктов. Разработал ее американский натуропат Герберт Шелтон, который не имел медицинского образования, поэтому систему часто не признают специалисты по диетологии и физиологии. Несмотря на это, принцип раздельного питания очень популярен и несет в себе некую долю здравого смысла.

Как накачать пресс: Три эффективных упражнения

3-03-2013, 14:32
85

1

2

3

4

5

Рассмотрим три необычных и эффективных упражнения как накачать пресс.

Как сбросить вес, существенно не ограничивая себя в еде

3-03-2013, 13:04
85

1

2

3

4

5

Какие правила необходимо соблюдать, дабы сохранять форму, существенно не ограничивая себя в еде, рассказала кандидат медицинских наук, врач высшей категории и заведующая многопрофильной поликлиникой INTO-SANA Элина Владимировна Бережная.