Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Общество клинической эндокринологии США сообщило, что еда наспех в ресторанах быстрого питания может привести к ожирению. В результате нехватки времени, достаточное количество необходимых для пищеварения гормонов не успевает выр...

Британские ученые работают над созданием уникального диетического напитка. Выпив стакан человек будет чувствовать, словно съел огромную тарелку картошки с мясом.
Еще недавно идея создания подобного напитка казалось фантастическ...

Специалисты по здоровому питанию не раз подмечали, что овощная и фруктовая диеты весьма благотворно сказываются на фигуре. Но теперь стало известно, что это может быть связано не только с низким количеством калорий в этих продуктах.

По...

Как похудеть быстро? Этот вопрос не оставит равнодушной ни одну женщину. Но, как известно, на пути к стройной фигуре существуют очень жесткие ограничения. Отказ от сладкого – это главное табу всех диет для быстрого похудения, придержив...

43-летняя Кристина Кейн перепробовала все способы борьбы с лишним весом: от питания одними грейпфрутами до диеты Аткинса, и ничего не добилась. А потом, наверное от отчаяния, решила испытать способ доктора Сигела шесть печений с особ...

Несколько последних десятилетий диетологи рекомендовали заниматься спортом и налегать на продукты, богатые протеином, чтобы привести фигуру в порядок, нарастить мышцы и укрепить общее здоровье. Теперь оказывается, что таким "здо...

Наступила осень, когда солнце все чаще скрывается за облаками, лишая нас своего целительного излучения. Самое время налегать на овощи.
Какие овощи можно назвать самыми полезными в осеннем сезоне? В рейтинге самых полезных овощей изве...

Оказывается, некоторые из самых обычных  овощей способны сжигать жир, помогая избавиться от лишних килограммов, не хуже известного своими жиросжигательными свойствами ананаса. Диетологи утверждают, что эти овощи содержат особые...

Всегда ли лишние килограммы оказывают такое разрушительное воздействие на наше здоровье, как это принято считать? Вот пять самых распространенных мифов о лишнем весе.
Миф: высокий индекс массы тела (BMI) всегда означает то, что вам на...

Королева всех капуст – брокколи –это  уникальный набор минералов, микроэлементов и витаминов.Британские селекционеры вывели новую: «активированную» брокколи, еще более полезную.
В России капуста брокколи не очень популярна. И эт...

Чтобы избавиться от лишнего веса, надо меньше есть, утверждают диетологи. Но некоторые продукты являются отличным оружием против жира.

Вы месяцами сидите на диетах, но при этом упорно сохраняете прежний вес? Исследователи назвали основные возможные причины этого.
На поздний перекусон многие традиционно не обращают внимания. А между тем, кушая по ночам чипсы и конфе...

Как выяснили исследователи, одни продукты усиливают в нас желание закурить, другие, напротив, гасят его. Что можно и чего нельзя есть, если вы бросаете курить?

Продукты можно отнести к двум большим группам. Одни улучшают вкус никотина...

Лучшие продукты для сохранения остроты ума должны содержать селен, жирные кислоты омега 3, каротины и флавониды. Что из них можно приготовить?

Горькая правда такова, что с возрастом человек, накапливая жизненный опыт, знания и некую...