Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Путь к идеальному весу не должен быть пыткой. Худеть можно легко и с удовольствием. Возьми за правило следовать хотя бы 3 из этих советов - и убедись в этом сама!
Мы продолжаем публиковать интересные рецепты из разных стран. Наш сегодняшний выбор пал на вкусную итальянскую пасту с томатами, пармезаном и козьим сыром.
Откуда берутся лишние килограммы? Не поверишь – виновата твоя кухня. Это она заставляет тебя переедать, не замечая того. Всего пять правил помогут тебе справиться с лишним весом.
Согласно опросу, самой популярной и эффективной диетой считается японская диета. Всего за 13 дней ты получаешь быстрый результат! Еще один плюс - недорогие продукты и простая система питания.
Даже регулярно высыпаясь, чувствуешь себя вялой и уставшей? А ведь дело, как всегда, в неправильном питании. Мы поможем тебе найти причину этого недуга!
От стрессовых ситуаций не застрахован никто. Для того чтобы пережить тяжелые времена с наименьшими потерями или обойтись вовсе без них - врачи рекомендуют обогатить свой ежедневный рацион грецкими орехами.
Данный овощ содержит целый комплекс полезных витаминов, минералов и всего лишь 100 килокалорий на 100 грамм. Диета, основанная на брокколи, длится 10 дней, по прошествии которых можно лишиться 5-8 лишних килограммов.
Желание скушать что-нибудь эдакое – это верный сигнал твоего организма о нехватке определенных веществ. Умение расшифровать эти знаки поможет тебе сохранить красивую фигуру и крепкое здоровье.