Nadietax.Com - все о диетах.

Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Как похудеть с пароваркой

6-05-2013, 10:13
0

1

2

3

4

5

Речь пойдет о диете, которая предусматривает употребление продуктов, приготовленных исключительно на пару. Преимуществом паровой диеты является то, что она направлена на очистку организма, восстановление в посточистительный период, а также поддержку сил для борьбы с различными заболеваниями.

Как не переедать на ночь

6-05-2013, 10:02
85

1

2

3

4

5

Многим знакома проблема чувства голода, которое внезапно возникает сразу после ужина. Вот советы, которые помогут утолить это мучительное чувство, но при этом не переесть.

Простой способ контролировать порции

6-05-2013, 09:40
0

1

2

3

4

5

Чтобы контролировать свой вес, необходимо тщательно следить за количеством и калорийностью пищи. Для тех, кому нелегко на глаз оценить питательную ценность продуктов, мы подготовили простую таблицу.

3 рецепта полезных закусок от Виктории Бэкхем

5-05-2013, 19:39
0

1

2

3

4

5

Вкусные, полезные и бодрящие рецепты от поклонницы здорового образа жизни и общепризнанной иконы стиля Виктории Бэкхем.

Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда

5-05-2013, 17:42
0

1

2

3

4

5

Еще один вкусный и здоровый рецепт в копилку твоих кулинарных знаний!

Продукты, побеждающие бессонницу

5-05-2013, 16:21
0

1

2

3

4

5

Часто проблемы со сном вызваны неправильным питанием. С этим нужно бороться, ведь хороший сон – залог успешного дня. Cosmo расскажет, как предотвратить бессонницу. Готовься к сладким сновидениям!

5 самых неподходящих мест для приема пищи

5-05-2013, 12:42
0

1

2

3

4

5

Часто не получается поесть «по-человечески»? А ведь именно это портит твою фигуру! Чтобы предотвратить все неприятные последствия, старайся не перекусывать в следующих местах:

Эффективная осенняя диета

5-05-2013, 12:26
0

1

2

3

4

5

Цель осенней диеты — укрепить иммунитет и пополнить организм витаминами. Постарайся по максимуму насытить свой рацион всевозможными овощами и фруктами. За 5-7 дней на такой диете можно сбросить до 5 килограммов.

5 ошибок диетического питания

5-05-2013, 09:47
0

1

2

3

4

5

Несколько типичных ошибок, которые ты допускаешь, садясь на диету. Изучи их и скорее займись исправлением!

Эффективная трехдневная диета

5-05-2013, 08:42
0

1

2

3

4

5

Эта диета послужит хорошим началом на пути к идеальному телу. Она не требует особых усилий и не заставит тебя постоянно испытывать голод. Главное, старайся ограничивать свой рацион и после ее окончания.