Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Ч тобы иметь тонкую талию, стройные бёдра, не обязательно сидеть на долговременных диетах и изнурять себя сложными физическими упражнениями. Есть несколько важных правил, которых стоит придерживаться. Именно они приведут к тому, чт...

Д иета Пьера Дюкана является монодиетой. Она основана на употреблении продуктов, в составе которых высокое содержание белка. Основной акцент делается на мясо, рыбу, яйца. Первый этап диеты очень сложный, потому что отличается моното...

Т ворог – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он легко усваивается организмом, не зашлаковывая его. Кальций и фосфор помогают полноценно сформировать костную систему. Эти вещества необходимы при переломах, очень полезн...

Ж енщины всего мира пытаются достигнуть стандартов красоты француженок, отличающихся грациозностью и изящностью. И это стало возможно благодаря новой французской диете для похудения.

Французская диета для похудения: особенности...

Н ачнем с моральной подготовки: настройтесь, что во время суповой диеты для похудения «чудо-суп» нужно отказаться от алкогольных напитков, иначе процесс освобождения организма от жира может быть нарушен. Употреблять алкоголь разре...

Э то довольно необычная диета, название которой говорит само за себя. Шоколад здесь является не просто основным блюдом, а практически единственным! Все что вам понадобится, это употреблять шоколад на завтра, обед и ужин в течение одной...

С редиземноморская кухня является одной из самых узнаваемых и самобытных. Именно поэтому сестры Кейс разработали средиземноморскую диету для похудения. Рацион этой диеты сможет помочь вам в похудении и в снижении уровня холестерина...

Б лагодаря физиологическому свойству свежих огурцов во время огуречной диеты в нашем организме происходят процессы, которые во многом благоприятно влияют на общее состояние человека. Огуречная диета фактически не имеет противопок...

Д иета для похудения по Монтиньяку – это не совсем диета в обычном понимании слова, когда вы ограничиваете себя в еде на пару недель. Питаться по методу Монтиньяка можно всю жизнь, ограничивая себя лишь в «плохих» углеводах (сахарах) и пло...

В се мы знакомимся с молоком с самого рождения: вспомните о грудном вскармливании. Молоко – очень полезный продукт, занимающий исключительное место среди продуктов животного происхождения. Молочная диета используется и в лечебно-п...

С реди сторонников диеты для похудения Аткинса можно отметить таких голливудских звезд как: Рене Зельвегер, Бена Афлека и Дженифер Энистон.

Но, у всех нас организм может по-разному реагировать на тот или иной рацион. Поэтому перед тем,...

Н изкокалорийная диета для похудения преследует цель воздействовать на обмен веществ, чтобы устранить избыточные отложения жира. Название диеты говорит само за себя: чтобы похудеть, необходимо сократить количество потребляемых к...

Л иепайская диета – это метод похудения, который рассчитан на 3 месяца. Лиепайская диета хороша тем, что вместе с потерей веса, у человека формируется привычка подобной схемы питания.

Лиепайская диета доктора Хазана: основные принцип...

Н аглядный пример Татьяны Тарасовой, сбросившей 30 кг за последние семь месяцев, вдохновил многих женщин и вызвал активное обсуждение. Сегодня Татьяна Тарасова известна не только как выдающийся тренер по фигурному катанию, но и как пу...