Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Суть данной длительной диеты состоит в чередовании диетических дней с днями обычного питания и это очень эффективно. В диетические дни (5 дней подряд) следует питаться по часам. В обычные дни (10 дней подряд) старайтесь контролировать...

Арбузно! Так могут сказать те, кто собрался подсесть на арбузную диету. Этот рацион является одним из вариантов диет, с префиксом «моно-». Желающие воспользоваться этим «похуденческим» методом, могут выбрать два варианта диеты: с хл...

Подходящая диета для тех, кто хочет иметь ухоженную персиковую кожу. Для этого нужно ограничить себя в потреблении любых мучных изделий и полностью отказаться от сладостей и сахара.

Усильте своё питание такими необходимыми и полезным...

Только свежесорванные фрукты и овощи содержат изобильное количество витаминов и других полезных элементов. По этой веской причине рекомендуется проводить эту диету в летний или осенний период.

Капусту, яблоки и кефир можно использо...

Пищеварением называется процесс, при котором пища расщепляется на мелкие кусочки, для того чтобы организм мог использовать получаемую энергию для роста и питания клеток и для нормального функционирования головного мозга, сердца, п...

К очищающей диете нужно начинать готовиться за неделю. Из рациона следует убрать:

- все молочные продукты;
- все мясные продукты;
- простые углеводы (макароны, очищенный рис, выпечка, хлеб и прочее);
- сахар и сахарозаменители;
- живот...

Самым полезным в мире продуктом считается, конечно же, мед. Мед хорош не только для здоровья и как основа косметики, мед помогает нам стать стройнее и изящнее.

Специальная медовая диета. Медовая диета для похудения поможет вам не только...

Черничная 3-дневная диета это эффективный и простой способ скинуть в день по 1 килограмму ненужного жира. А самым важным является то, что эти сброшенные килограммы не возвращаются. Эта диета предназначена исключительно для летнего п...

Дробная диета это достаточно продолжительная диета, и ощутимый результат от нее можно увидеть только через 1-2 месяца. 5 дней диеты нужно чередовать с 10 днями обычного питания. За пять дней диеты можно сбросить около 3-5 кг, а в 10 после...

Водная диета её название говорит само за себя! Основа этой диеты простая вода! Вода способствует правильному обмену веществ, что напрямую связано с нашим весом, а также помогает выводить из организма шлаки. В том, что вода способна пом...

Углеводы это одни из важнейших компонентов питания человека. Они хорошо усваиваются а также ускоряют обмен веществ, придают ему энергии. Благодаря углеводам в нашем организме образуется так называемый гормон счастья серотонин, к...

Евгения Феофилактова одна из самых известных участниц проекта Дом 2. Однако как Вы уже поняли речь пойдёт явно не об этом проекте, а о диете этой милой девушки! Конечно, мы не будем спорить, что Женя Феофилактова привлекательная девушк...

Диета Ковалькова это не просто диета, а целая методика похудения и оздоровления организма, состоящая из одного подготовительного этапа и 3 основных. Автор этой методики врач-диетолог и владелец клиники коррекции веса Алексей Ковал...