Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Яблочная диета - простая, дешевая и достаточно эффективная в силу своей низкокалорийности. Кроме того, она производит выраженный оздоровительный эффект как и многие популярные диеты.

О пользе яблок для здоровья человека говорилось...

Сейчас очень популярна диета в основе которой лежит питание овсянкой. Но вот специалисты категорически против. Они считают, что питание лишь одной овсянкой, не очень полезно нашему организму. С ними трудно не согласиться, ведь даже са...

Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.

Иссле...

Рис является идеальным средством для выведения из организма вредных веществ и лишней жидкости. Поэтому если вы намерены сесть на долгосрочную диету и вам срочно требуется перестроить систему питания, рисовый разгрузочный день приде...

Доказано, что не только витаминный состав, но даже цвет блюд действует на здоровье и настроение человека. К примеру, морковь, апельсины, облепиха, персики, абрикосы, дыни, оранжевые кабачки и тыквы наполняют энергией, укрепляют имм...

Существует безупречный способ похудения. Если постепенно ограничивать себя в питании и усиленно заниматься физкультурой, вес начинает уменьшаться: организм вынужден съедать запасы. Это безупречный, но не комфортный метод, требу...

Один из самых распространенных мифов о курении связан с проблемой лишнего веса.

«Правда ли, что можно похудеть от курения?». Ответ однозначный: нет.

Как зависят друг от друга курение и вес?

Некоторые исследования пытаются изучить взаи...

Существует множество диет, пилюль и прочих ”волшебных методик похудения. Но неизменным средством остается одно: вести здоровый образ жизни. Только это гарантирует действительно явный, долговременный и безопасный эффект.

Как часто, в погоне за красотой и молодостью, мы испытываем на себе всевозможные методики и диеты, которые, как нам кажется, помогут достичь нашей вожделенной цели. Однако очень малый процент из нас готов принести какие-либо серьезные...

Так хочется похудеть и не отказываться от любимых продуктов! Чтобы сжечь калории, женщины способны на все. Однако существует такая диета, на которой достаточно посидеть 4 дня и можно сбросить до 4 килограмм лишнего веса.

Это — мексиканс...

Самая красноречивая часть тела, говорящая о возрасте – это шея. У многих людей и со сморщенностью шеи появляются проблемы. Кроме этого, по поводу двойного подбородка появляется беспокойство у всех людей старше 35-ти лет. А вы обязатель...

Существует эффективная и несложная в применении диета, которая поможет быстро привести фигуру в порядок – и это белково-витаминная диета. Она позволит сбросить за 10 дней 5-7 килограммов. Диета довольно легко переносится и не вызывае...

Каждый, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, задавался вопросом, как худеть и при этом не оставаться голодным. Что нужно есть, чтобы похудеть, мы все примерно представляем. Но вот как сочетать продукты, чтобы они помогали сжигать жиры...

Летом, в разгар купального сезона, слово «диета» особенно актуально, так как на пляже в знойных южных странах всем хочется выглядеть безукоризненно. Зимой, как правило, все мы прибавляем в весе.

Это и немудрено – питание в эту пору года с...