Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Малосолевая диета находится в почете у многих диетологов и даже докторов, так как считается довольно эффективной. Ее суть заключается в урезании количества дневного потребления соли. Такую диету часто назначают людям, страдающим от...

Желая вылепить свое совершенное тело, мы неизбежно сталкиваемся с тем, что некоторые его части весьма неохотно втягиваются в процесс похудения. Это относится, в частности, и к ягодицам, красивая форма которых является для многих жела...

«Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» (Элен Роуленд). Мы знаем, что работа над собой – процесс увлекательный и непрекращающийся, ведь каждая клеточка нашего существа достойна особого к себе отношения и постоянного внимания. Н...

Шоколад винят и в не объемной талии, и в гипертонии, прыщах, мигрени, кариесе… На самом же деле этот продукт не просто полезен, он является прекрасным эффективным депрессантом и помогает… похудеть.

Итальянские диетологи...

Мать семейства пробует пищу, пока готовит, затем делит трапезу с домочадцами, а потом, возможно, еще и доедает за детьми или мужем. Чтобы контролировать ”привес неработающей женщины, все эти моменты требуется строго учитыват...

Различные антицеллюлитные обертывания являются популярным средством борьбы с пресловутой «апельсиновой коркой». Одним из самых эффективных обертываний признается обертывание с перцем. Как выполнить обертывание с перцем в домаш...

Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови…  Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты. Она необходима, прежде всего,...

Веришь ты в это или нет, но первое, на что обращает внимание мужчина, увидев женщину-это размер ее талии.

Бывает, конечно, когда талию надо искать, но не беда.

Что же  нужно знать и делать, чтобы уменьшить объем талии?

1. Если ты готова обла...

Все диеты для красивой фигуры, за исключением шоколадной, рекомендуют воздержаться от употребления даже полезных сладостей. Но как быть, если день без кусочка шоколада или конфет нагоняет депрессию? Какое количество сладкого не нан...

Сделать обертывание с корицей для похудения можно как на основе аптечных и «магазинных» масок для проблемных зон, так и при помощи различных народных рецептов. Сама по себе корица, и масло из нее, обладает разогревающим, улучшающим кро...

Нам сложно представить свою жизнь без соли, ведь данная приправа к пище с древних времен играла большую роль в жизни человечества. О ней складывали сказки и легенды, из-за нее начинались войны, она служила денежным эквивалентом, а тради...

Многолетние исследования биохимиков и физиологов доказали, что больше пятидесяти процентов суточного рациона должно покрываться за счет круп и макарон. Не нужно бояться углеводной пищи. Продукты переработки зерна никогда не прине...

О пользе овощей известно всем. Первое правило, которым нужно пользоваться при выборе овощей для своего питания, гласит: «Ешь те овощи, которые выращены в районе твоего проживания». Это правило подразумевает под собой генетический фа...

Немецкая диета считается одной из самых действенных в плане снижения веса. Используя рекомендации диетологов по этой системе можно потерять до 18 килограмм за 7 недель. В среднем, суточная калорийность составляет около 1580 Ккал. Одн...