Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Для этих упражнений, которые можно выполнять прямо в офисе , вам
понадобятся дверной проем и стена. Упражнения направлены на развитие
мышц спины. Очень важно, чтобы они выполнялись статично, без видимого
движения.
1-е упражнение. Вст...
Просмотров: 430
Предлагаем вашему вниманию несложный комплекс упражнений для таких проблемных мест, как бедра и талия .
Упражнение №1 - сидя на стуле или полу: полностью, расслабьте ноги; основательно помассируйте мышцы бедер, похлопывая их руками.
Просмотров: 647
Упражнение для полных бедер и голеней
Упражнение 1. И. п. — стоя, ноги вместе, руками сзади обопритесь о спинку стула. На счет 1—2 поднимите вверх правую ногу, сделайте мах, 3—4 — вернитесь в и. п., 5—6 — поднять вверх левую ногу, сделайте ма...
Просмотров: 1304
Упражнения для груди для женщин многочисленны и разнообразны – по счастью, прекрасному полу подходят практически любые упражнения для укрепления мышц груди. Но прежде чем взяться за тяжелую штангу, лучше заняться отжиманиями. А их ве...
Просмотров: 1288
Знаете ли вы людей, которые мечтают развить свои трицепсы?
Вы назовёте пару-тройку имен, только если регулярно ходите в тренажерный зал или общаетесь с любителями фитнеса и бодибилдинга.
Зато на вопрос, знаете ли вы тех, кто хочет «убра...
Просмотров: 585
В нашей статье мы коснемся именно обратного случая, когда
есть кости, мышцы, кожа, а вот жира нет совсем, однако очень хочется его иметь.
Вот тут-то и возникает вопрос. Как питаться? Логично было бы спросить об этом у
этих 60%. На что они бы о...Просмотров: 630
Сложно найти вторую такую же острую тему, какхолестерин. Вокруг этого органического вещества столько шумихи, словно это
какой-то радиоактивный металл, а не природный материал, содержащийся в организме
всех известных живых существ...Просмотров: 588
Г. Шелтон был одним из первых, наряду с У.Г. Хэем, кто предложил свой способ раздельного питания. Познакомимся с
некоторыми правилами раздельного питания Шелтона.
1. Недопустимо сочетание углеводной и кислой пищи.
Так, например, кар...
Просмотров: 528
В настоящее время достаточно
распространенной и популярной является система раздельного питания. Суть
ее в том, чтобы не смешивать при употреблении продукты, обладающие
разными химическими свойствами и, соответственно, по-разно...Просмотров: 458
Раздельное питание по группе крови
подразумевает употребление человеком только той пищи, которая
«совместима» с его кровью. При подборе продуктов питания, которые
подходят человеку соответственно его группе крови, улучшается
усв...Просмотров: 883
Считается, что вегетарианство больше
подходит людям после тридцатилетнего возраста, по той причине, что
организм полностью сформирован и, по сути, перестал расти. Но все же,
если вы собрались перейти на вегетарианскую пищу, то следу...Просмотров: 627
В наше время, пожалуй, никто не
откажется от удовольствия вкусно покушать. Для жизни и развития нам всем
необходимо питаться. Но, тем не менее, некоторые все же полностью или
частично отказались от того, что мы привыкли понимать под слов...Просмотров: 441
Диетой называют
совокупность правил употребления продуктов питания человеком или другим
живым существом. Обычно диеты характеризуют по следующим факторам:
физические свойства, химический состав, приготовление пищи, а также
инт...Просмотров: 556
Сыроедение – это особый
способ питания, когда в пищу употребляются только сырые натуральные
овощи, фрукты, орехи, злаки – в том виде, как их создала природа. В
данной системе питания пища не подвергается термической обработке:
варке, ж...Просмотров: 500
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
