Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Американские психологи пришли к выводу, что увеличение массы тела напрямую влияет на характер человека.

Новое исследование показало, что ресторанная пища в среднем содержит 90 % рекомендованной суточной нормы для взрослого человека.

Диетологи утверждают, что сокращение употребляемых калорий тормозит старение клеток на 40% и продлевает жизнь.

Американские ученые утверждают, что ожирение усугубляет патологию опорно-двигательного аппарата.

Диетологи продолжают спорить о том, насколько эффективной является диета со сниженным содержанием углеводов.

Ученые выяснили, что ожирение, болезни сердца и астму, можно вылечить еще в утробе матери, но для этого необходимо, чтобы женщина во время беременности придерживалась, деты и следила за своим весом.

Диетологи советуют в свой привычный рацион включать соки, так как они быстро очищают организм от различных токсинов и шлаков.

То, что это упражнение делает твои квадрицепсы сильными и объемными — бесспорно, однако этот положительный эффект омрачает негативное воздействие приседаний на коленные суставы. Как их уберечь мы и расскажем.

Диетологи называют овсяную кашу – самой полезной для тех, кто хочет сохранить фигуру, но последнее исследование австралийских ученых гласит несколько другое – овсянка не всегда бывает полезна.

Стандартная рекомендация диетологов — тарелка должна быть разноцветной, поэтому стоит выбирать яркие овощи и фрукты, ведь цвет говорит о питательности продукта.

Часто продукты, которые кажутся нам диетическими и полезными для похудения, на самом деле приводят к обратному эффекту. Приводим список продуктов, с которых не стоит начинать свое утро.

Специалисты составили рейтинг колбас и мясных продуктов в Украине — копченые колбасы и сосиски второго и первого сортов оказались наиболее опасными для человека.

Зеленый чай – является тем напитком, который поможет избавиться от лишних килограмм, об этом говорят корейские ученые.

Диетологи выделили несколько правил, придерживаясь которых уже очень скоро можно будет добиться желаемых результатов.