Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

 Диета рассчитана на 7 дней.

Понедельник

Завтрак:

1 стакан фруктового коктейля, 1 крекер с копченым мясом, 2 чашки чая.

2-й завтрак:

2 чашки кофе, 1 кусочек пирожка на завтрак (...

Ваша цель добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим?

Живот должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократи...

Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз пос...

Диета Демоль рассчитана на несколько дней. Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.

Питание в течении 4 дней по доктору Дем...

Запомните основные правила и меню этой диеты. Ничего сложного, а эффект может вас приятно удивить.

Исключаются: вино, водка, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый х...

 Такое меню сложно назвать обыкновенной диетой, скорее это система питания для людей, желающих похудеть, но малыми жертвами. Запомните, что и когда нужно есть и попробуйте...

Заменив привычную «твердую» пищу на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и очистите свой организм от токсинов и шлаков. Такое питание как...

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соответствии с последними исследованиями. Каждый цве...

Диета рекомендуется для повышения настроения и стабилизации эмоционального фона. Продолжительность диеты составляет от 3 до 7 дней. Хотя диета не решает основных проблем,...

Результат диеты от Натальи Ветлицкой минус 8-10 кг за 15 дней.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе

Редко можно: рыб...

Диета следующая: в день 5-7 приёмов пищи (после 18:00 есть строго запрещается) – 3 основных, остальные «перекусы», перерыв между которыми 2-3 часа. На протяжении всей диеты с...

Два основных правила богатой клетчаткой диеты : сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой. Существует множе...

Ограничьте свой рацион на неделю всего 10-ю продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйт...

Самое главное в белковой диете — необходимое соблюдение точной последовательности. И не путайте дни, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

Испол...