Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Этой очень строгой разгрузочной диеты нельзя придерживаться более двух дней, при этом можно похудеть на 3 килограмма. Фруктово-медовая смесь содержит углеводы и некоторые витамины, однако подобное питание сбалансированным не назовешь.
Просмотров: 443
Чтобы быть красивой, здоровой и оставаться в форме, не надо идти на запредельно великие жертвы, отказываться ото всех мыслимых удовольствий и питаться исключительно зелеными листьями. Есть можно практически все, главное – помнить о мере.
Просмотров: 653
Без вредных жиров, ценные источники минералов и витаминов все это фрукты. Желая сбросить пару килограммов, женщины заменяют привычные продукты фруктами. Но не все знают, что фруктоза, содержащаяся во фруктах, притупляет чувство насыщения.
Просмотров: 434
Многие отчаянные худеющие, вероятно, уже заметили, что квалифицированные диетологи, назначая ту или иную методику снижения веса, возвращают отведавшего прелести кулинарии человека к детскому питанию – постные каши, фруктово-овощные пюре или фрэши, кисло-молочный товары. Поскольку именно эта доступная
Просмотров: 485
Составляющие диеты: фрукты, овощи, орехи, семена, сухофрукты, соки, проросшие зерна, травы и специи. Некоторые люди добавляют в питание рыбу или не жирную домашнюю птицу.
Просмотров: 494
Рецепт борща: 2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 14 стаканов воды.
Просмотров: 535
По теории Кенлехнера, лишний вес образуется при неправильном совмещении жиров и углеводов. То есть, никакие углеводы нельзя кушать вместе с жирами.
Просмотров: 584
Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Просмотров: 549
Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
Просмотров: 602
Меню австралийской диеты
Завтрак
Первый вариант: один маленький фрукт кроме банана или 20 г сухофруктов, 50 г сухих овсяных хлопьев или один стакан готовой каши и стакан обезжиренн
Просмотров: 596
Энергетический объем диеты 1300 килокалорий. Поэтому ее можно отнести к низкокалорийным.
Просмотров: 612
Она заключается в следующем: не убирайте из своего стандартного пищевого рациона никакие продукты и ничем их не заменяйте. Вместо этого нужно питаться рационально и не пренебрегать правилами совместимости продуктов друг с другом.
Просмотров: 574
Чередуйте каждый из предложенных вариантов и похудеете на 5 кг.
I вариант
Первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, тосты.
Просмотров: 477
Каждая женщина мечтает всегда оставаться молодой и привлекательной. Но морщины на лице красноречиво говорят о нашем возрасте.
Просмотров: 430
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
