Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Для того, чтобы сбросить лишний вес, необязательно отказываться от основных приемов пищи. Достаточно поменять фруктовые напитки на обезжиренное молоко.

Питье обезжиренного молока вместо фруктового напитка во время завтрака дает о...

Завязавшие с курением люди могут защититься от лишних килограммов на психологическом уровне. Исследователи из США считают, что лишний вес можно передумать.

Одним из самых неприятных факторов, связанных с отказом от курения являет...

В мире существует такое количество диет, что если пробовать каждую из них хотя бы неделю, то на это понадобится 100 жизней. А вот пять золотых правил похудания, которые позволяют сбросить лишний вес быстро, не считая на калькуляторе кало...

Пиво всегда считалось напитком, провоцирующим лишний вес. Но теперь популярный напиток реабилитирован.

Это произойдет благодаря исследованию Кампании настоящего эля (Campaign for Real Ale). Оно показало, что любители пива больше...

Избыточный вес не радует никого, особенно в том случае, когда не просто «плывут» контуры фигуры, а изменяются ее пропорции. А ведь неравномерное толстение может быть следствием серьезных проблем со здоровьем…

Причин, по которым у люд...

Вы стройны и не озабочены проблемой веса? Это еще не значит, что у вас нет лишнего жира.

Британские ученые обнаружили, что худоба вовсе не означает отсутствие жира. Очень часто случается, что люди даже не догадываются о наличии у себя так н...

Голливудская звезда, актриса, певица и танцовщица Дженнифер Лопес в последнее время заметно похудела. В борьбе с лишними килограммами ей помогла акупунктура.

Акупунктура, или иглоукалывание, становится все более популярным метод...

Два года длилось масштабное исследование, которое должно было дать ответ на вопрос о том, что лучше: диеты с низким содержанием жира или с низким содержанием калорий.

Американские исследователи проделали громадную работу, чтобы, нак...

Если вы хотите удержать фигуру в форме после диеты, то обращайтесь за помощью в интернет. Исследователи установили, что сайты с хорошим дизайном повышают уверенность похудевших дам в том, что их вес не вернется.

Как стало известно в ходе...

Макароны – продукт углеводный. И, как многие считают, очень опасный для фигуры. Но на самом деле употребляя макароны можно долго оставаться стройным и легким на подъем человеком. Просто нужно знать, как правильно их есть.

В чем польза...

Оказывается, можно похудеть с помощью... смеха! Вот список вроде бы весьма сомнительных, но проверенных наукой способов похудеть, которые позволят избавиться от лишнего веса.

1. Почаще смейтесь. Хорошая, открытая улыбка длительно...

После рождения ребенка супермодель Кортни Кардашьян немедленно начала борьбу с лишними килограммами. Однако ее стремление похудеть привело к печальным результатам.

Родив сына Мейсона, Кортни сразу же приступила к работе над собой.

Пищевые добавки для похудания не работают, как утверждают эксперты. Их прием приведет не к потере веса, а к потере времени и денег, впустую потраченных на покупку этих добавок.

Несмотря на радужные заявления производителей пищевых доб...

Специалисты в области диетологии обнаружили новое средство против тучности. Новое исследование показало, что чашка кофе, приготовленная с экстрактом оливковых листьев, способна бороться с лишним весом.

Исследование проводилось...