Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Здоровое питание: весенние смузиВесенний авитаминоз удивительным образом изменяет наше пищевое поведение. Кто-то начинает мечтать о ненавистном до этого шпинате, кто-то в кафе вместо любимого оливье заказывает микс салатов, а кто-то и вовсе проращивает на подоконнике пшеницу.
Просмотров: 845
Укрепляем тылы: Какие упражнения сделают ягодицы идеальнымиЕсли ты хочешь иметь идеальные упругие ягодицы, тебе нужно регулярно выполнять такие упражнения.
Просмотров: 868
Как повысить иммунитет и возобновить силы: Топ-3 рецепта фрешейРассмотрим 3 рецепта фрешей, которые помогут тебе зарядиться энергией перед насыщенным днем, возобновить силы и повысить общий тонус.
Просмотров: 1263
Диета Маргарет Тэтчер Эта диета, которой следовала Железная леди Маргарет Тэтчер, поможет тебе сбросить около 7-8 лишних килограммов за 13 дней.
Просмотров: 947
Упражнения от морщин: лучший фитнес для лица"Наши матери в шлемах и латах бьются в кровь о железную старость", - пелось в одной песне. Я навсегда запомнила эту фразу, потому что она удивительно точно отображает извечную борьбу женщины с возрастом. Ведь уже с 25 лет косметологи медицинской клиники "Велес" рекомендуют делать массажи лица для профилактики морщин, а у любительниц хмуриться они появляются даже раньше. Также не забывайте о различных косметических комплексах профилактики морщин, мезотерапии, пилингах...
Просмотров: 2879
4 типа отношений, которые предшествуют любвиУ меня есть подруга, которая вышла замуж за своего первого серьезного парня. Но такие случаи скорее исключение, чем правило. А правило состоит в том, что прежде, чем встретить того самого, мы "практикуемся" на нескольких (или многих) "не тех".
Просмотров: 943
Отношения на расстоянии: в чем их основные преимуществаЕсть ли будущее у отношений на расстоянии? Трудно однозначно ответить на этот вопрос, как у положительного, так и у отрицательного варианта есть множество подтверждений. Однозначно одно - поддерживать их гораздо сложнее. Но давайте смотреть на проблему оптимистично и подумаем, какие есть плюсы у таких отношений. Итак:
Просмотров: 726
Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета — эффективный способ сбросить за неделю несколько лишних килограммов и напитать организм витаминами и микроэлементами, которых в грейпфруте великое множество. Она предполагает разнообразный рацион питания и обязательное потребление грейпфрута или сока из него перед приёмом пищи.
Просмотров: 1460
Худеем на 7 кг за неделю: Диета на овсянкеБыстро сбросить лишний вес и очистить кишечник тебе поможет семидневная геркулесовая диета.
Просмотров: 1293
Чего хотят от нас мужчиныЧужая душа - потемки, а мужская - тем более. Мы всегда ломаем голову в попытках понять, что они чувствуют, о чем мечтают, чего боятся... А они только загадочно молчат.
Просмотров: 845
Диета: как считать калорииСчитать калории - одно из самых важных умений любой диетички. Ведь диета, основанная на подсчете и ограничении количества потребляемых калорий - единственный режим питания, одобренный диетологами. Более того, в отличие от разных «монодиет» и других волшебных методик, этот способ обоснован логически и научно.
Просмотров: 1018
Авитаминоз: как распознать и побороть (инфографика)Вместе с солнечными лучами и весенним теплом к нам приходит и авитаминоз, который проявляется массой неприятных симптомов. Это упадок сил, «куриная слепота», выпадение волос, кровоточивость десен, шершавость кожи, перепады настроения и множество других неприятных проявлений.
Просмотров: 2856
Утренняя зарядка: Как эффективно размяться с утраВыполняя утреннюю зарядку мы разминаем наши мышцы и суставы. Это помогает нам проснуться и зарядиться энергией на весь день.
Просмотров: 1246
Топ-3 весенних диеты Рассмотрим системы похудения, которые помогут эффективно бороться с авитаминозом, а также сбросить набранный за зиму лишний вес.
Просмотров: 1013