Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Сентябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








7 правил для заядлой сладкоежкиЕсли к желанию иметь стройную фигуру вы смогли добавить стойкую волю, но, услышав заветное шуршание фольги или фантика, даете слабинку, не впадайте в панику: 5 заповедей любителя сладкого созданы специально для вас.

7 правил для заядло...
Просмотров: 1105
Здоровый завтрак Помните, что от пищи, которую вы едите на завтрак, зависит не только самочувствие и настроение, но и мыслительная активность и восприимчивость. Это значит, что меню завтрака следует разнообразить. Различные сочетания продуктов — зал...
Просмотров: 1009
Любовь к сладкому приводит к алкоголизмуДоктор Алексей Кампов-Полевой из медицинской школы в Нью-Йорке пришёл к выводу, что пристрастие к сладкому может указывать на генетическую предрасположенность к алкоголизму.

Любовь к сладкому приводит к алкоголизму
/

"Реакции на ал...

Просмотров: 466
Как ввести тренировки в привычкуСледуя десятке простых правил, ты сможешь вести по-настоящему активный образ жизни с пользой для здоровья и фигуры. Читай о том, как сделать фитнес важной частью твоего насыщенного распорядка дня.
   
Просмотров: 925
Совет тренера: чем полезен бег

Бег является одним из самых доступных видов фитнеса. Это недорогое занятие, требующее минимум экипировки. Бегать можно где угодно и когда угодно. Зан...

Просмотров: 1064
Упражнения для укрепления мышц спины

Верхняя часть нашего корпуса — это как бы «координационное ядро» всего тела. В нем не только находятся наиболее важные органы, оно также является нашей...

Просмотров: 782
"Летний" спорт: чем заняться?

Летом особенно важно держать себя в форме. Но как же скучно делать это в тренажерном зале, правда? Мы тоже так думаем, поэтому, проконсультировавшись с...

Просмотров: 688
Чем полезно частичное вегетарианствоЕсли ты интересуешься вегетарианской диетой, но пока не готова полностью отказаться от мяса, этот рацион как раз для тебя. Речь пойдет о полезной альтернативе, придерживаться которой гораздо проще.
   
Просмотров: 1083
Секрет счастливых отношений - в эгоизме

Будучи несчастной и неудовлетворенной, невозможно построить благополучные отношения. В этом состоянии недовольства мы видим лишь негатив везде, в...

Просмотров: 787
На свидании: как заполнить неловкую паузу

Неловкая пауза на свидании затянулась? Мы знаем, как решить проблему и предлагаем целых 10 вопросов, поддерживающих непринужденную беседу.


Однако б...

Просмотров: 770
Сколько можно ссориться?!

Вы с твоим мужчиной спорите и спорите, любая мелочь провоцирует ссору: в какой ресторан сходить, какой фильм посмотреть, чем заняться на выходных. И са...

Просмотров: 631
Секс по скайпу: поскорее включай веб-камеру

Он получил предложение поработать в Лондоне? Или уезжает на двухмесячный тренинг по восточным единоборствам в Корее? Или, может, ты собралась ис...

Просмотров: 887
Как узнать, что он подходит для брака?

Итак, вы встречаетесь уже довольно долго и ты по-тихоньку начинаешь примерять его фамилию, представлять себя в свадебном платье, воображать, на кого...

Просмотров: 704
Как восстановить интимность

Еще совсем недавно вы были самыми близкими людьми, делились всеми радостями и проблемами и безгранично доверяли друг другу. Сегодня ты вдруг поняла, ч...

Просмотров: 1120