Вам предстоит важное светское мероприятие или семейный праздник, а любимое платье жмет в боках? Никакой паники, если у вас есть в запасе хотя бы 3 дня, все еще можно исправить. Нет, я не предлагаю купить новое платье на размер больше, нужно просто похудеть! Думаете, потерять за 3 дня 3 килограмма невозможно? А вот и нет!
Банановая диета – вот ваше спасение. Это диета поистине женская, ведь какая женщина не любит этот вкусный и калорийный фрукт. Пусть вас не пугает слово калорийный, ведь вы будете питаться только одними бананами. Каждый день вы должны съесть 3 банана и выпить 3 стакана молока. Молоко должно быть обезжиренным. Этот набор продуктов следует разделить на порции. Чтобы не было скучно есть одни бананы, можно сделать коктейль. В миксере смешать банан и стакан молока, получится очень вкусно. Если же эту смесь еще и заморозить, то получится смуси – очень модный напиток.
Банановая диета поможет взять себя в руки и обрести привлекательную форму. При этом улучшить состояние кожи и волос. К тому же бананы содержат вещество, которое поддерживает хорошее настроение, и делает вас неуязвимой для стрессов и волнений. Банан обладает таким успокаивающим эффектом, что его можно есть вместо снотворного на ночь.
Дольше 3 дней не банановой диете сидеть не нужно. Будьте готовы к тому, что те 3 килограмма, с которыми вы так легко расстались, так же легко вернуться на свои места. Банановая диета – это не полноценная программа похудания, это скорее быстрый способ улучшить свою внешность и фигуру. Если у вас серьезные проблемы с лишним весом, а особенно если у вас еще более серьезные проблемы со здоровьем, банановая диета не для вас.
Если же ваша цель – просто влезть в любимое платье, то банановая диета очень выручит. Она вкусная, полезная, и действенная. Проверено лично автором этой статьи.
