Одним из самых распространенных вопросов женщин во время беременности является следующий: почему нельзя пить кофе беременным?
Разногласия и дискуссии по этому вопросу наблюдаются уже долгое время. Одни доктора говорят, что кофе вполне можно пить во время беременности, однако в ограниченных количествах, другие медики утверждают, что беременной женщине кофе нельзя употреблять категорически. Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять как влияет кофе на организм в принципе.
Кофеин можно в некотором смысле рассматривать как лекарство, его включают в список лекарственных препаратов. Таблетки от головной боли и от гипертонии не обходятся без включения кофеина.
Согласно постановлениям ВОЗ, кофеин можно классифицировать как наркотический препарат, так как он действует на организм аналогично амфетаминам и кокаину и может вызывать зависимость. Кофеин практически мгновенно попадает в мозг и другие важные для жизни органы с кровью. Это происходит как в организме взрослого человека, так и в организме плода.
Исследования американских и британских ученых, которые были проведены в 2008-2009 годах, подтвердили, что у беременных женщин, которые употребляли 200 миллиграммов и более кофеина в сутки риск выкидыша увеличивался почти в два раза.
Известны еще некоторые данные о влиянии кофеина на организм беременной женщины.
Потребление более трех маленьких чашечек кофе в день увеличивает на 60% риск преждевременных родов и рождения недоношенного ребенка;
Употребление кофе во время беременности даже в небольшом количестве нарушает развитие скелета и центральной нервной системы у плода;
Кофеин очень легко проходит через плаценту к развивающемуся плоду, а также передается с молоком при грудном кормлении ребенка;
Чем меньше срок беременности и, следовательно, масса тела плода, тем меньше у его организма готовности и способности к противостоянию кофеину. Поэтому особенно опасно потребление кофе в первом триместре беременности;
Даже при самом минимальном употреблении кофе беременной женщиной, у плода наблюдаются изменения в частоте сердечных сокращений и глубине дыхания;
Кофеин обладает достаточно сильным мочегонным действием, что уменьшает приток крови к плаценте и ведет к серьезным нарушениям у плода, прежде всего, нехватке кислорода.
Для минимизирования негативного влияния кофеина на организм беременной женщины и плода медики советуют пить только очень слабый кофе на очищенной воде. Категорически нельзя употреблять кофе, который импортируется из стран, где используются запрещенные химикаты для его более быстрого выращивания. А многие виды кофе выращивают именно так.
Но все-таки, чтобы полностью защитить своего будущего ребенка от вредного влияния кофеина, вам придется вообще отказаться от употребления кофе на весь срок беременности и на время кормления грудью.
Ничего плохого с вами за это время не случится, наоборот, такой выбор в пользу собственного здоровья и жизни ребенка самый правильный.
