Чем же отличается гидромассаж от массажа обыкновенного? Тем, что все манипуляции производятся не руками массажиста, а непосредственно струей воды. Массажист, анализируя участки тела пациента, меняет напор воды, направление и температуру. Гидромассаж для похудения активизирует обменные процессы, повышает настроение и восстанавливает упругость кожи. Под воздействием водных струй кровь обогащается необходимым кислородом, снимает отечность с проблемных областей и разрушает подкожную жировую клетчатку. Гидромассажное оборудование достаточно разнообразно. Существуют как большие душевые кабины, боксы и панели, так и компактные приборы для домашнего использования. Все они отличаются друг от друга наличием отверстий, через которые подается смешанная с воздухом вода, углами воздействия, регулировкой температуры воды и напора. Но эффективность домашних помощников стройности несколько уступает эффективности салонных гидромассажных приборов.
Стандартный курс гидромассажа состоит из десяти процедур, за которые человек может потерять до шести килограмм лишнего веса. Повторить курс можно через шесть месяцев. Один из самых популярных видов гидромассажа – массаж водными струями в джакузи. Первые десять минут нужно расслабиться под достаточно слабым напором водных струй. После чего напор увеличивают, массируя проблемные участки под водой и над водой. Мышцы рефлекторно сопротивляются водному напору, что улучшает кровообращение, заставляет ретироваться целлюлит и лишние килограммы. Во время процедуры массажист регулирует напор воды и определяет зоны воздействия. Когда процедура завершится, не стоит резко вставать, лучше немного понежиться в джакузи, заставляя тело расслабиться.
Сразу же после сеанса вы ощутите насколько упругой стала кожа, а через несколько процедур удивитесь, измерив объемы талии и бедер. Существуют и противопоказания для применения данного метода похудения. Это опухоли различного характера, инфекционные и кожные заболевания, гипертония, ишемическая болезнь, перенесенный инфаркт и инсульт. Нельзя подставлять тело под водные струи и беременным. Людям, недавно перенесшим какие-либо заболевания или хирургическое вмешательство, следует проконсультироваться со своим врачом. Усилить эффект гидромассажа можно если сочетать его с подходящей диетой и посильными физическими нагрузками.
