Еще в школе мы узнали, что сода препятствует расщеплению жиров. Но не споит подходить к делу напрямую, принимая содовый раствор внутрь. Однако такой метод может привести к проблемам с кишечником и желудком и даже привести к появлению язвенной болезни. Есть белее действенные, и не вредные для организма способы похудеть при помощи обыкновенной пищевой соды. Самый популярный и широко применяемый из них – ванна с содой для похудения. Всего за двадцать минут расслабленного лежания в ванной можно потерять до двух килограмм лишнего веса, освободиться от накопленной за день отрицательной энергии и привести мысли в тонус. Суть метода заключается в том, сто при приеме такой ванны активизируется работа лимфатической системы, и, как следствие, усиливается обмен веществ. С осторожностью стоит подходить к такому способу похудения диабетикам и гипертоникам. В этом случае необходима консультация врача.
Для приготовления ванны понадобится 500 грамм любой морской соли и 300 грамм пищевой соды. Температура воды должна составлять от 37 до 9 градусов. Время процедуры – 20 минут. Сода в соавторстве с морской солью помогает вывести из организма лишнюю жидкость, избавляет от шлаков и токсинов, заставляет активизировать обменные процессы. Если дополнить ванну несколькими каплями эфирных масел, например маслом апельсина или можжевельника, то можно в несколько раз усилить эффективность этого метода похудения. Эфирные масла, сочетаясь с другими компонентами, способствуют устранению целлюлита, расслабляют и помогают организму быстрее избавиться от лишнего веса. К тому же сама процедура становиться еще приятнее.
Очень важно соблюдать температурный режим воды, так как если вода будет недостаточно горячей, то возможно снижение эффективности ванны. Если же слишком повысить температуру, то можно испытать неприятные ощущения, в виде головокружения или повышенного давления. Особенно часто неприятные ощущения возникают в первые дни похудения содовых ванн, так как организм только привыкает к данному методу очищения. После процедуры следует обернуться махровым халатом или полотенцем и лечь под одеяло. Смывать с себя соду не нужно. Сода продолжает работать и после окончания водной процедуры. Хорошо в это время расслабиться и выпить чашечку травяного потогонного чая. Лучше всего принимать ванны с содой и морской солью через день. Перед началом процедуры необходимо в течение нескольких часов ничего не есть, ограничиваясь зеленым или травяным чаем.
