Вопрос о том, как похудела Лариса Гузеева , волнует многих. Ни для кого не секрет, что ее, вдруг вспыхнувшая, популярность связана с тем, что именно ей предложили стать ведущей необыкновенно популярного ток-шоу, которое транслирует Первый канал «Давай поженимся».
Многим эта актриса запомнилась своей звездной ролью в фильме «Жестокий романс», ее партнером по фильму тогда выступал Никита Михалков. В молодости Гузеева не испытывала проблем с лишним весом, а на съемках некоторых фильмов ей рекомендовали даже поправиться.
В интервью, на вопрос о том как она похудела, Лариса Гузеева начинала свой рассказ с того как она поправилась. А поправилась она после рождения второго ребенка. Беременность была поздней, ведь младшую дочь актриса родила почти в 40 лет. Лишние килограммы не заставили себя ждать, так как с годами обмен веществ замедляется, а жировые клетки все увеличивают свое количество.
Актриса признается, что следовать каким-либо диетам для нее было всегда крайне сложно, поэтому она выбрала более легкий путь уменьшила объемы потребляемой пищи .
Лариса выбирает достаточно глубокие, но мелкие супницы идеально подходящие для первого блюда (супы, горячее), а для второго использует красивое чайное блюдце. Она утверждает, что чем меньше тарелка, тем аппетитнее и красивее выглядит на ней поданное блюдо. Одно из блюд рациона Ларисы Гузеевой овощной салат (огурцы, помидоры, листья салата, свежая морковь, приправленные чайной ложкой оливкового масла), стоит есть с предложенного выше чайного блюдца или десертной тарелки.
Механизм такого способа похудения достаточно прост, даже небольшое количество салата на маленькой тарелке кажется целой горой, и поэтому чувства недостатка салата просто не возникает.
Гузеева рекомендует увеличить количество приемов пищи, с привычных для нас 3-4 до 6-7. Еда должна поступать в организм маленькими порциями , но часто, тогда организм просто не успеет проголодаться и не потребует от вас поглощения лишней пищи.
Еще один полезный совет от Ларисы Гузеевой, если вам позволит сила воли заменяйте ужин стаканом обезжиренного кефира . Актриса выступает за здоровое питание, однако без определенных ограничений избавиться от лишних килограммов будет очень сложно.
Но в жизни каждой женщины есть случаи, когда похудеть нужно просто моментально, для таких ситуаций у Ларисы наготове свой фирменный способ, в течении нескольких дней она не ест ничего, кроме геркулеса (сваренного на воде, без добавления соли, сахара и масла), кислых зеленых яблок, из напитков разрешается только зеленый чай и неограниченное количество воды (если нет проблем с почками).
Фото Ларисы Гузеевой
