Конечно, масса женщин со скромными размерами бюста увидят откровение в том, что кто-то мечтает об уменьшении размеров своего “сокровища”. Ничего странного в таком желании, на самом деле, нет, ведь пышная грудь отличается не только объемом, но и тяжестью, а потому спина вынуждена постоянно испытывать огромную нагрузку.
Особенности диеты
Несмотря на то, что диета для уменьшения груди не находится в категории популярных, о ней известно достаточно много. Все женщины, которые мечтают о том, чтобы их грудь стала менее пышной, должны ввести в свой рацион как можно больше ананасов. Безусловно, данный плод можно употреблять исключительно в том случае, если вы не страдаете аллергической реакцией на него. Эти удивительные фрукты тропического происхождения известны тем, что они отлично сжигают жировую прослойку и способствуют укреплению соединительной ткани, а потому очертания бюста становятся значительно четче. После диеты грудь выглядит подтянутой и несколько уменьшившейся в размерах.
Если некоторые обстоятельства не оставляют вам возможностей для употребления ананасов, то все прочие диеты, которые направлены на уменьшение груди, особого результата достичь не позволят. Дело в том, что похудение – это процесс, который требует неспешности и четкого следования специальному рациону. Помимо этого, диета всегда должна строго соблюдаться в сочетании с зарядкой, использованием специальных косметических препаратов и процедур, способных повысить тонус груди. Если похудение будет происходить слишком быстро, то кожа может просто обвиснуть множеством некрасивых складок.
Полезные дополнения
Похудение груди должно происходить при поддержке в виде массажа. В идеале, массаж груди должен производиться опытным специалистом, ведь дилетант может повредить нежные молочные железы. Если же вы уверены, что сможете выполнять массаж самостоятельно, следует заручиться консультацией маммолога, который проведет необходимые исследования и даст заключение о том, не может ли навредить вам массаж. Основные приемы массажа выглядят следующим образом:
Легкими надавливающими и растирающими движениями втирайте массажный крем в грудь. Все движения должны идти снизу вверх; По очереди осуществляйте массаж левой и правой железы, оказывая кончиками пальцев легкое давление на ее боковые стороны. Помните о том, что движения всегда должны быть максимально легкими, напоминающими поглаживания с осторожными нажатиями; Вспомните, как необходимо разминать тесто. Подобными движениями ведите массаж молочной железы, направляя пальцы в глубину. Когда начнется массаж основания груди, будьте предельно осторожными; Положите ладонь на бюст и с силой стучите пальцами по месту, до которого достают кончики. Потом измените расположение ладони. Несмотря на трудоемкость данного этапа, он предполагает, что все области груди необходимо тщательным образом проработать; Аккуратно наносите удары ладонями по ребрам. Для каждой груди упражнения должны быть выполнены по 3 раза; При помощи спиралевидных движений пальцами по каждой груди завершите массажные процедуры.Таким образом, массаж, который дополняет диету для уменьшения пышного бюста и комплекс специальных упражнений, позволит вам уже спустя пару месяцев любоваться своим обновленным отражением в зеркале. Стоит, конечно, постоянно помнить о том, что после каких-либо операций на грудь массаж категорически противопоказан.
