Имбирь – настоящий кладезь полезных веществ. В нем содержится множество витаминов, микроэлементов, аминоксилот, благодаря которым этот продукт улучшает пищеварение, обмен веществ и снижает уровень холестерина.Мы уже писали о целебных свойствах имбиря, время испытать их на практике!
Регулярно употребляй выбранный напиток по 2-3 раза в день. Однако не стоит пить его перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами.
Имбирный чай с апельсином
Тебе понадобится (на 1 литр кипятка):
Кусочек корня имбиря (около 2 см)
1 столовая ложка перечной мяты
Щепотка кардамона
1/3 стакана лимонного сока
1/4 стакана апельсинового сока
Мед
Смешай в блендере мелко нарезанный имбирь, мяту и кардамон.
Залей смесь кипятком и настаивай в течение 30 минут.
Процеди, слегка остудить и добавь сок апельсина и лимона.
Добавь мед по вкусу.
Имбирный чай с чесноком
Тебе понадобится (на 1 литр кипятка):
Кусочек корня имбиря (около 2 см)
1 зубчик чеснока
Очисти имбирь и порежь тонкими ломтиками, чеснок порежь кружочками.
Помести имбирь и чеснок в термос, залей кипятком и настаивай в течение часа, затем процеди и перелей обратно в термос.
Имбирный чай с брусникой
Тебе понадобится:
1 чайная ложка брусники
Мед, имбирь по вкусу
Завари бруснику с имбирем в заварочном чайнике, подержи под толстой салфеткой 30 минут.
Процеди, остуди и добавь мед по вкусу.
