Существует огромное количество диет – одна из них – винная. Многие могут и не подозревать, что такая диета тоже пользуется популярностью. Одно название может вызвать удивление, и это удивление обосновано, ведь все знают, что многие спиртные напитки содержат повышенное количество калорий. А как же утверждение о вреде алкоголя на здоровье? Оказывается с помощью вина можно соблюдать диету.
Винная диета удобна тем, что её можно соблюдать по нескольким схемам, выбрав для себя любую удобную. В одной схеме, кроме самого вина, следует употреблять одни яблоки, по другой схеме диеты можно употреблять творог, яйца, помидоры и огурцы. Все эти продукты не содержат большого количества калорий. Энергетическая содержимое красного вина, которое нужно употреблять при винной диете, не так велика. Известно, что опасность для соблюдения диеты вызывают не именно спиртные напитки, а ими разжигаемый аппетит, стимулируя выделение желудочного сока. Но особенности метаболизма красного вина такие, что калории быстро переходят в энергию в организме. Польза красного вина для сердечнососудистой системы уже давно всем известна. Все упомянутые факты могут свидетельствовать в пользу винной диеты. Но есть и не приятные моменты, которые могут возникнуть при соблюдении такой не обычной диеты. Специалисты считают, что при употреблении большого количества спиртного подавляются условные и безусловные рефлексы, тем самым, помогая перебороть чувство голода. Прямое воздействие на вес спиртное не оказывает. По одной из схем винной диеты нужно выпивать не малое количество спиртного, в день не меньше бутылки. Можно употребить сразу за один «присест» или порциями, на протяжении всего дня заедая только яблоками. При таком не большом количества пищи наступает опьянение, которое притупляет чувство голода.
Специалисты считают, что при такой диете организм худеет не за счет сжигания жира, нормализации обмена веществ или других химических процессов в организме, а за счет угнетения корковых и подкорковых центров мозга, которые отвечают за наши инстинкты самосохранения. Мозговая ткань очень чувствительна к спиртному. Чувство голода является таким из инстинктов. Получается, что похудение происходит за счет истощения. Ограничивая себя, таким образом, мы не даем своему организму то количество калорий, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности и здоровья.
Диет, построенных на тех же принципах, можно привести очень много. Искусственное создание чувства сытости заставляет организм вырабатывать энергию для жизнедеятельности из собственных запасов жировой ткани, а не из углеводов пищи. В таких диетах алкоголь исключается. Здесь же все основывается на преобладании алкоголя в диете. Не следует забывать, что чрезмерное употребление алкоголя пагубно воздействует на все органы, особенно на печень и сердце.
Несмотря на оборотную сторону медали винной диеты, у неё есть свои поклонники. Кто-то достигает положительного результата, кому-то это не удается. Но, перед принятием решения по использованию винной диеты, нужно проанализировать все факты, тщательно взвесив все положительные и отрицательные стороны. В любом случае, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Поделитесь статьей «Винная Диета» с друзьями в соц. сетях.
Винная диета удобна тем, что её можно соблюдать по нескольким схемам, выбрав для себя любую удобную. В одной схеме, кроме самого вина, следует употреблять одни яблоки, по другой схеме диеты можно употреблять творог, яйца, помидоры и огурцы. Все эти продукты не содержат большого количества калорий. Энергетическая содержимое красного вина, которое нужно употреблять при винной диете, не так велика. Известно, что опасность для соблюдения диеты вызывают не именно спиртные напитки, а ими разжигаемый аппетит, стимулируя выделение желудочного сока. Но особенности метаболизма красного вина такие, что калории быстро переходят в энергию в организме. Польза красного вина для сердечнососудистой системы уже давно всем известна. Все упомянутые факты могут свидетельствовать в пользу винной диеты. Но есть и не приятные моменты, которые могут возникнуть при соблюдении такой не обычной диеты. Специалисты считают, что при употреблении большого количества спиртного подавляются условные и безусловные рефлексы, тем самым, помогая перебороть чувство голода. Прямое воздействие на вес спиртное не оказывает. По одной из схем винной диеты нужно выпивать не малое количество спиртного, в день не меньше бутылки. Можно употребить сразу за один «присест» или порциями, на протяжении всего дня заедая только яблоками. При таком не большом количества пищи наступает опьянение, которое притупляет чувство голода.
Специалисты считают, что при такой диете организм худеет не за счет сжигания жира, нормализации обмена веществ или других химических процессов в организме, а за счет угнетения корковых и подкорковых центров мозга, которые отвечают за наши инстинкты самосохранения. Мозговая ткань очень чувствительна к спиртному. Чувство голода является таким из инстинктов. Получается, что похудение происходит за счет истощения. Ограничивая себя, таким образом, мы не даем своему организму то количество калорий, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности и здоровья.
Диет, построенных на тех же принципах, можно привести очень много. Искусственное создание чувства сытости заставляет организм вырабатывать энергию для жизнедеятельности из собственных запасов жировой ткани, а не из углеводов пищи. В таких диетах алкоголь исключается. Здесь же все основывается на преобладании алкоголя в диете. Не следует забывать, что чрезмерное употребление алкоголя пагубно воздействует на все органы, особенно на печень и сердце.
Несмотря на оборотную сторону медали винной диеты, у неё есть свои поклонники. Кто-то достигает положительного результата, кому-то это не удается. Но, перед принятием решения по использованию винной диеты, нужно проанализировать все факты, тщательно взвесив все положительные и отрицательные стороны. В любом случае, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Поделитесь статьей «Винная Диета» с друзьями в соц. сетях.
