Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Популярное

Диета по группе крови - таблица

5-08-2013, 07:29
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 684

Диета по группе крови таблица

+	Полезные продукты
0	Нейтральные продукты
-	Нежелательные продукты

Группа крови				Мясные продукты, птица, яйца
I	II	III	IV	Мясные продукты, птица, яйца
+	-	+	+	Баранина
+	-	0	-	Говядина
+	-	0	-	Говяжий фарш
-	-	-	-	Окорок
-	-	-	-	Бекон
-	-	-	-	Ветчина
+	-	0	-	Телятина
-	-	-	-	Свинина
0	-	+	+	Крольчатина
+	0	0	+	Мясо индейки
0	0	-	-	Куры (бройлерные)
0	-	-	-	Утятина
0	0	-	-	Мясо цыпленка
-	-	-	-	Гусятина
-	-	0	0	Сало
+	-	-	-	Сердце
+	-	0	0	Печень
0	0	+	0	Яйца

Группа крови				Рыба, морепродукты
I	II	III	IV	Рыба, морепродукты
-	-	-	+	Икра
0	0	0	0	Корюшка
-	-	0	0	Зубатка
+	+	+	+	Макрель
+	0	+	+	Осетр
0	-	+	-	Камбала
+	+	+	+	Лососевые
-	-	-	-	Лосось (копченный)
0	-	0	-	Кальмары
+	0	-	0	Морские водоросли
0	0	+	+	Окунь морской
0	0	0	0	Окунь речной
0	-	-	-	Ракообразные
+	-	+	-	Палтус
+	+	+	+	Сиг
-	-	+	-	Сельдь маринованная
+	+	0	0	Сельдь свежая
-	-	0	-	Сельдь соленая
+	+	+	+	Скумбрия
+	0	+	+	Щука речная
-	-	0	0	Сом
0	+	+	+	Судак
+	+	+	+	Форель
0	0	0	+	Тунец
0	-	-	-	Угорь
+	+	+	+	Треска
0	+	0	0	Карп
+	-	+	-	Хек

Группа крови				Молочные продукты
I	II	III	IV	Молочные продукты
0	0	+	+	Творог домашний
-	0	+	+	Кефир
-	-	0	-	Молоко цельное
-	-	0	0	Казеин (пищевой)
-	0	+	+	Молоко козье
-	-	+	0	Молоко обезжиренное
-	-	0	0	Молочная сыворотка
-	0	+	+	Сметана
-	-	0	-	Сливки
-	-	-	-	Мороженое
-	-	0	0	Сыр из коровьего молока
-	0	0	-	Сыр плавленый
0	0	+	+	Сыр творожный
0	0	+	+	Сыр овечий
-	0	+	+	Йогурт

Группа крови				Масло и жиры
I	II	III	IV	Масло и жиры
0	-	0	-	Масло сливочное
0	0	-	-	Маргарин
0	0	-	-	Масло подсолнечное
+	+	+	+	Масло оливковое
-	-	-	-	Масло кукурузное
+	+	0	0	Масло льняное
0	0	0	0	Жир печени трески
-	-	-	-	Масло кокосовое
-	-	-	0	Мало арахисовое
0	0	-	0	Масло соевое
-	-	-	-	Масло хлопковое

Группа крови				Орехи и семена
I	II	III	IV	Орехи и семена
0	0	-	-	Семена подсолнечника
+	0	0	+	Орехи грецкие
-	-	-	0	Фисташки
-	0	+	+	Семена мака
0	0	-	-	Орехи фундук
0	0	-	0	Орехи кедровые
0	0	0	0	Орехи миндальные
+	+	-	-	Семена тыквы
-	+	-	+	Арахис

Группа крови				Бобовые
I	II	III	IV	Бобовые
0	0	0	0	Фасоль белая	0	0	0	0	Горох стручковый	0	+	-	-	Бобы черные	0	0	0	0	Горошек зеленый	0	+	+	+	Бобы соевые	+	+	0	0	Соевое молоко	+	+	0	0	Соевый сыр	-	-	+	+	Бобы «Флотские»	+	+	-	+	Фасоль пятнистая	0	0	0	0	Фасоль спаржевая	-	+	-	+	Чечевица

Группа крови				Зерновые и мучные изделия
I	II	III	IV	Зерновые и мучные изделия
-	-	0	0	Горячие булочки
0	+	+	+	Вафли рисовые
-	-	0	0	Макаронные изделия
-	-	0	0	Крупа манная
-	0	-	-	Крахмал кукурузный
0	0	-	0	Крупа ячневая
0	0	-	0	Крупа перловая
-	-	-	0	Бублики пшеничные
-	-	0	0	Мука из твердых сортов пшеницы
0	+	-	-	Гречка
0	+	-	-	Мука гречневая
-	0	-	-	Кукуруза
-	0	-	-	Мука и крупа кукурузная
-	+	+	+	Мука овсяная (толокно)
0	+	-	+	Мука ржаная
0	0	-	0	Ячмень
-	-	0	0	Печенье «крекер»
0	0	+	+	Рис
0	0	+	+	Просо
0	+	-	0	Рожь
-	-	-	0	Пшеница
0	-	0	0	Пряники ржаные
-	0	+	0	Печенье овсяное
-	-	-	0	Хлеб зерновой
0	0	-	+	Хлеб ржаной
0	0	0	0	Хлеб спельты
0	0	0	0	Хлеб пшенично-ржаной
-	-	-	0	Хлеб из муки грубого помола
-	0	+	+	Хлопья овсяные
0	+	-	+	Хлебцы ржаные
-	0	+	0	Хлеб пшеничный
-	0	-	-	Хлопья кукрузные
-	-	-	0	Хлопья пшеничные
-	-	-	0	Мюсли

Группа крови				Пряности, специи
I	II	III	IV	Пряности, специи
0	-	-	0	Майонез
0	0	0	0	Мед
0	+	0	0	Горчица
-	0	0	0	Ваниль
-	-	-	-	Кетчуп
0	0	0	0	Кориандр
0	0	0	0	Джем и желе из фруктов
0	0	0	0	Лавровый лист
0	0	0	0	Гвоздика
0	0	0	0	Паприка
-	0	0	0	Мускатный орех
-	0	-	0	Корица
+	0	+	+	Перец карри
-	-	0	-	Перец черный
+	0	+	+	Петрушка
0	0	0	0	Фенхель
0	0	0	0	Укроп
0	0	0	0	Тмин
-	-	0	-	Уксус винный
-	-	0	-	Уксус белый
-	-	0	-	Уксус яблочный
0	0	0	0	Сахар-песок
0	0	0	0	Шоколад
0	0	+	+	Хрен
-	0	0	-	Соленья и маринады

Группа крови				Овощи и грибы
I	II	III	IV	Овощи и грибы
0	+	0	0	Грибы (вешенка)
0	0	+	0	Брюква
0	0	0	0	Дайкон
+	-	+	+	Батат
0	0	0	0	Кабачки (цукини)
-	-	+	0	Капуста белокочанная
+	+	+	+	Капуста брокколи
-	0	+	0	Капуста брюссельская
-	-	+	0	Капуста китайская листовая
-	-	+	+	Капуста цветная
+	+	+	+	Капуста листовая
-	-	+	0	Капуста краснокочанная
-	-	-	0	Картофель
+	+	0	+	Пастернак
+	+	+	+	Кресс-салат
+	+	0	0	Кольраби
+	+	0	0	Лук-порей
+	+	0	0	Лук репчатый
0	+	0	0	Лук-перо
0	0	0	+	Огурцы
0	+	+	0	Морковь
+	-	+	+	Перец острый
0	-	+	+	Перец сладкий
-	-	0	0	Шампиньоны
0	0	-	-	Редис
0	0	-	-	Редька
+	+	0	0	Репа (турнепс)
0	0	0	0	Салат кочанный
0	0	0	-	Салат листовой
+	+	0	0	Цикорий
0	-	-	0	Томаты
0	0	0	+	Сельдерей
0	0	0	0	Спаржа
+	+	0	0	Топинамбур
-	-	-	-	Ревень
+	+	-	0	Тыква
+	+	+	+	Свекла листовая
0	0	0	0	Свекла
+	+	0	0	Шпинат

Группа крови				Фрукты и ягоды
I	II	III	IV	Фрукты и ягоды
-	0	-	-	Авакадо
+	+	+	+	Алыча
0	+	0	+	Грейпфрут
0	+	+	+	Ананас
0	0	0	0	Арбуз
-	-	0	-	Апельсин
0	+	0	0	Голубика
0	+	+	+	Брусника
0	0	+	+	Виноград
0	+	0	+	Вишня
0	-	+	-	Банан
0	0	-	-	Гранат
0	-	-	-	Барбарис
0	0	0	0	Груша
-	-	0	0	Дыня
+	+	0	+	Инжир
0	0	0	0	Изюм
0	0	0	+	Киви
-	+	0	0	Ежевика
-	0	0	0	Клубника
+	+	0	0	Чернослив
0	0	0	+	Крыжовник
0	+	+	+	Клюква
0	0	0	0	Малина
0	+	0	+	Лимон
-	-	-	0	Маслины зеленые
-	-	0	0	Мандарин
0	0	0	0	Нектарин
-	-	-	0	Маслины черные
0	0	0	0	Персик
+	+	+	+	Слива
-	-	+	+	Орех кокосовый
0	0	-	-	Хурма
+	+	0	+	Черешня
0	+	0	0	Черника
0	0	0	0	Смородина
+	+	+	+	Яблоко

Группа крови				Соки и жидкости
I	II	III	IV	Соки и жидкости
0	+	0	0	Морковный
0	+	0	0	Абрикосовый
+	+	+	0	Ананасовый
+	+	0	0	Алычевый
0	0	0	0	Березовый
0	0	+	+	Виноградный
+	+	0	+	Вишневый
0	0	-	-	Гранатовый
0	+	0	0	Грейпфрутовый
-	0	+	+	Капустный
0	0	+	+	Клюквенный
-	-	0	-	Апельсиновый
+	+	0	0	Сливовый
0	0	0	0	Огуречный
-	0	0	0	Яблочный сидр
0	+	0	0	Лимонный
0	-	-	0	Томатный
0	+	0	+	Сельдерейный
-	0	0	0	Яблочный

Группа крови				Травяные чаи
I	II	III	IV	Травяные чаи
-	0	-	-	Мать-и-мачеха
0	+	0	0	Валерьяна
0	+	0	+	Боярышник
-	+	0	0	Зверобой
0	+	+	+	Женьшень
+	0	-	-	Липа
-	0	0	+	Земляника (листья)
0	0	+	0	Малина
-	+	0	+	Лопух
0	0	0	0	Мята
+	0	0	0	Одуванчик
+	0	+	0	Петрушка
0	+	0	+	Ромашка
0	+	0	+	Эхинацея
0	0	0	0	Тысячелистник
0	0	0	0	Чебрец
0	0	+	+	Солодковый корень
+	+	+	+	Ягоды шиповника

Группа крови				Напитки
I	II	III	IV	Напитки
-	-	-	-	Кока-кола
-	-	-	-	Водка
0	+	+	+	Чай зеленый
0	0	0	0	Вино белое
0	+	0	0	Вино красное
-	-	-	-	Коньяк
+	+	+	0	Вода питьевая
-	-	-	-	Лимонад
-	+	0	+	Кофе черный
0	-	0	0	Пиво
+	-	-	0	Содовые напитки
-	-	-	-	Настойки на спирту
-	-	0	-	Чай черный

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал

https://vk.com/nadietax
E-mail: nadietax.com@mail.ru