Цистит является воспалительным процессом, затрагивающим слизистую оболочку мочевого пузыря. Чаще всего с этим заболеванием сталкиваются женщины, хотя и многим мужчинам оно знакомо не понаслышке. Немаловажную роль в его лечении играет правильный рацион питания. О том, что собой представляет диета при цистите, мы и предлагаем вам узнать.
Симптомы и причины появления цистита
Цистит чаще всего является следствием «атаки» условно-патогенных микроорганизмов – кишечной палочки, стафилококков и пр. Толчок к быстрому размножению они получают в момент, когда иммунная система человека ослабевает (при переохлаждении, отравлении и пр.). Иногда появление цистита объясняется наличием аллергической реакции.
Главным симптомом данного заболевания является частое, но при этом достаточно скудное мочеиспускание (порой даже после посещения туалета позыв к мочеиспусканию не пропадает). На протяжении заболевания больные ощущают боль, резь, жжение в области мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. При обострении цистита симптомы усиливаются: в моче появляется кровь, температура тела повышается, возникает недержание мочи.
Почему так важна диета при цистите?
Диета при цистите нужна обязательно – это утверждение неоспоримо. Дело в том, что мочевой пузырь и почки тесно взаимосвязаны между собой и подчиняются суточным ритмам (именно с их учетом и нужно составлять план питания). Активнее всего органы работают утром и днем. Ближе к вечеру они переходят к фазе расслабления. Если не учитывать этого факта, то выздоровления придется ждать гораздо дольше.
Рациональное питание при цистите
Грамотно продуманный рацион заметно облегчает симптоматику заболевания и ускоряет выздоровление. Главным принципом питания при цистите является правильное распределение продуктов. В утренние часы, а также в обед позволительны достаточно калорийные продукты, тогда как вечером можно кушать лишь самые легкие и необременительные для желудка блюда.
Стоит учитывать, что некоторые продукты могут спровоцировать обострение заболевания (за счет сильного химического раздражения мочевого пузыря). Проблема состоит в том, что помимо общепризнанных раздражителей (соленых, острых и копченых продуктов) существуют и индивидуальные «провокаторы» их необходимо определять путем проб и ошибок (врачи рекомендуют своим пациентам вести пищевой дневник и заносить туда все, что съедено за день и какую реакцию вызвал тот или иной продукт).
При цистите огромную роль играет правильный питьевой режим – количество свободной жидкости должно быть достаточно большим. Употреблять стоит не только негазированную чистую воду, но и полезные напитки, такие как клюквенный морс (он активно борется с вредной микрофлорой), а также свежеотжатые соки. Наибольшую пользу приносят соки, приготовленные из моркови, а также из яблок и свеклы (их нужно пить утром и вечером по 300 мл). Врачи предлагают своим пациентам делать особый акцент на витамине С (суточная его норма 500 мг).
Диета при хроническом цистите
При хроническом цистите строгих ограничений мало. Больным стоит избегать употребления консервов, солений, алкоголя, а также любой острой пищи (соусов, приправ). Рацион должен быть сбалансированным, однако налегать на жиры и углеводы все же не стоит.
Приоритет должен оставаться за полезной пищей – крайне важно кушать творог, твердый сыр, хлеб из муки грубого помола, постные овощные супы, каши (особенно – из гречневой крупы), отварное нежирное мясо, соки, сырые овощи и фрукты.
Диета при остром цистите
Диета при остром цистите гораздо строже. Из рациона стоит исключить любую раздражающую пищу: под строгим запретом находится все острое, копченое, соленое, маринованное. Придется полностью исключить из рациона алкогольные напитки, крепко заваренные какао, кофе и чай.
В категорию нежелательных продуктов попадают мясо, сыр, рыба, творог, фасоль и другие концентрированные белки. Не приветствуются продукты, содержащие большое количество крахмала и рафинированных сахаров (это хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, любые кондитерские изделия, картофель и пр.).
В приоритете находятся овощи, фрукты, каши и молочные продукты. При остром цистите питьевой режим должен соблюдаться строго: больные обязаны ежедневно выпивать по 1.5-2 л свободной жидкости (предпочтение за водой и клюквенным соком).
Строгое соблюдение диеты при цистите в разы ускоряет выздоровление. Прежде чем изменять свой план питания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
