Наталья Бехтерева – российский нейрофизиолог, академик и научный руководитель Центра «Мозг», удостоена множества наград. Зная тайны мозга, Наталья Петровна помогла многим страждущим избавиться и от такой распространенной проблемы, как лишний вес. Предлагаем вам узнать, какие рекомендации содержит знаменитая диета Натальи Бехтеревой.
Предпосылки к созданию диеты
Наталья Петровна в свое время имела проблемы с лишним весом. Испробовав множество методик похудения, она пришла к необходимости создания собственной диеты, рассчитанной на индивидуальные особенности своего организма. Это принесло вполне обоснованный эффект – лишний вес ушел. Глядя на похудевшую Бехтереву, ее знакомые и друзья стали буквально осаждать просьбами помочь и им в этом вопросе. Именно так и появилась на свет диета Натальи Бехтеревой. Однако индивидуальности при этом она не потеряла – каждый, обратившийся в Центр, стал получать свою собственную диету, «заточенную» под особенности организма и психики.
Эффективность диеты Натальи Бехтеревой
В большинстве случаев последователи Бехтеревой теряют в весе быстро и без проблем со здоровьем. В пример можно привести женщину, возраст которой перевалил за 60 – всего за 3 месяца она сменила привычный 52-ой размер на 46-ой. Что немаловажно для этого возраста, потеря веса никак не отразилась на лице – кожа осталась в тонусе, а морщин не прибавилось.
Что включает в себя курс похудения?
Курс похудения по системе Бехтеревой занимает 3 месяца. Посетить Центр необходимо трижды, с интервалом в месяц. Это нужно для того, чтобы контролировать состояние пациента и переустановить на другое ухо золотой корректор (акупунктурную клипсу). Воздействие на точку голода позволяет снизить аппетит и ускоряет процесс похудения.
К слову, клипсу подбирают и устанавливают с учетом индивидуальных особенностей организма, причем ухо не прокалывают. В процессе носки корректор не доставляет никаких неудобств.
Диета подбирается каждому пациенту строго индивидуально, ориентируясь на личные пищевые пристрастия. Кушать можно практически все, но в разумных количествах и не на ночь. Бехтерева неоднократно заявляла, что если пациент не желает отказываться от поздних трапез, то ни одна методика похудения помочь не сможет.
Диета Натальи Бехтеревой хороша хотя бы тем, что ориентируется не на безликую массу людей, а на конкретного человека. Возможно, именно она и поможет вам сбросить вес, хотя справедливости ради нужно заметить, далеко не всех эта методика удовлетворила полностью и безоговорочно.
