Кристина Орбакайте певица, актриса, дочь примадонны нашей эстрады и любящая мама, вряд ли когда-нибудь имела проблемы с лишним весом. Судя по всему, профессиональное увлечение танцами все же вносит свой вклад в создание идеальных форм. Однако к съемкам фильма «Любовь-морковь» режиссер предложил героине нашей статьи немного похудеть – диета Кристины Орбакайте справилась с этой задачей, что называется, «на ура».
Диета Кристины Орбакайте, вариант № 1
Перед съемками Кристина решила прибегнуть к так называемой тибетской диете – эта методика имеет в своей основе специальные препараты, позволяющие очистить организм от шлаков и сжечь некоторое количество жировой ткани. Данная диета сегодня весьма популярна, однако стоит помнить, что она требует постоянного контроля состояния здоровья.
Диета Кристины Орбакайте, вариант № 2
По слухам, наша героиня все же прибегала в своей жизни и к другой диете. Эта методика похудения позволяет употреблять лишь продукты зеленого цвета в первую очередь это зеленые сорта яблок, огурцы, листовой салат, всевозможная зелень и пр. Длительность такой диеты не так велика – всего 5 дней, зато результаты вполне ощутимы – в среднем уходит 2-4 кг.
В чем секрет предлагаемой вашему вниманию «зеленой» диеты? Все достаточно просто – плоды такого цвета имеют в своем составе большое количество витамина С. В них также наблюдается высокая концентрация веществ, убивающих раковые клетки. Употребление зеленых овощей способствует обогащению организма кислородом. «Зеленое» меню помогает наладить обменные процессы, выводит лишнюю жидкость и стимулирует деятельность кишечника, что и помогает эффективно сбрасывать вес.
Ученые не отрицают пользы зеленых продуктов, особо выделяя разные виды капусты, которые просто идеально подходят для диеты. Они утверждают, что не стоит ограничиваться одной порцией полезной пищи – их должно быть как минимум три, а лучше пять или шесть.
Очень сложно поверить, что диета Кристины Орбакайте существует на самом деле – эта популярная личность в нашем понимании просто несопоставима с лишним весом. Однако даже если Кристине и требуется время от времени приводить вес в норму, резких сдвигов ей удается избежать, что является по настоящему грамотным подходом к вопросу нормализации веса.
