Алкогольная диета – что это, шутка «зарвавшихся» диетологов или изыски самих худеющих, стремящихся сбросить вес любой ценой? Всех сомневающихся уверяем – такая диета действительно существует, причем не в одном, а в двух вариантах. Предлагаем вам узнать о них.
Коротко о пользе сухого вина
Если употреблять вино в разумных пределах, то оно приносит организму одну лишь пользу. Хмельной напиток улучшает обмен веществ, нормализует водно-солевой баланс, а также стимулирует минеральный и азотистый обмен. Вино обладает диуретическим, антистрессовым, тонизирующим, антиаллергическим и бактерицидным действием. В его составе присутствуют полезные элементы, такие как калий, кобальт, рубидий, фосфор и пр. Также в наличии имеются витамины (В, С, РР), органические кислоты и антоцианы (последние способны выполнять функцию антибиотиков, убивая болезнетворные бактерии).
Алкогольная диета, вариант №1
Данная алкогольная диета предлагает кушать в нормальном режиме, избегая переедания и излишне калорийных продуктов. Суть этой методики сводится к следующему – после трапезы необходимо выпить бокал высококачественного, желательно красного сухого вина.
Алкогольная диета, вариант №2
В этом варианте диета предлагает радикальные методы борьбы с лишним весом. Данная методика предписывает отказ от еды в пользу вина. Сегодня диетологи и медики бьют тревогу, ставя эту диету в один ряд с булимией и анорексией. Даже если не вспоминать о том вреде, который оказывает алкоголь, принятый на пустой желудок, сложно забыть про главную опасность данного хмельного «рациона» – нарастающую зависимость от алкоголя.
Врачебные нормы
Не стоит думать, что сухое вино можно пить литрами – существуют нормы, переступать которые не стоит. Исследование, проведенное в Дании, позволило врачам сделать следующий вывод: потребление 1-2-х бокалов вина в день для женщин и 3-х для мужчин, позволяет снизить риск возникновения различных заболеваний (в том числе и касающихся сердечнососудистой системы). А вот увеличение нормы приводит к прямо противоположному результату (вино разрушает печень и сердце, а также вносит дисбаланс в психику).
Противопоказания
Противопоказанием к проведению алкогольной диеты являются:
некоторые заболевания ЖКТ (в частности, язвенная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью). Рекомендуем: диета при язве желудка и диета при гастрите с повышенной кислотностью; заболевания печени (рекомендуем: диета при заболевании печени); психические и психосоматические расстройства; склонность к алкоголизму; беременность и лактация (рекомендуем: диета для кормящей матери и ежедневная диета для беременных); системный прием любых лекарственных средств.Алкогольная диета – не лучший выбор, особенно в случае замещения вином нормального рациона питания. Не рискуйте здоровьем, просто время от времени радуйте свой организм хорошим вином, а во имя избавления от лишнего веса используйте другие методики.
