Кейт Уинслет никогда не была откровенно худой – пышные формы лишь подчеркивали ее индивидуальность и придавали особый шарм. Однако после рождения дочери наша героиня поправилась чересчур сильно, что и подтолкнуло ее к поиску чудотворной методики похудения. Надеемся, что диета Кейт Уинслет пригодится и вам.
Стимул
Невозможно сбросить вес, не желая этого по-настоящему. Нашу героиню к серьезному шагу привело зеркало – внимательно рассмотрев свое отражение, она с ужасом поняла, каким далеким от совершенства стало располневшее тело. Но даже это не заставило актрису сесть на жесткую диету – она решила всего лишь придумать новый пищевой план.
Что собой представляет диета Кейт Уинслет?
Кейт обратилась за помощью к натуропату из Лондона Элизабет Грей Гибауд. Эта дама посвятила более 30 лет изучению разнообразных методик, основанных на китайской медицине. Ориентируясь на цвет лица, Элизабет с легкостью определила, какие именно внутренние причины мешают Кейт сбросить вес (одной из главных проблем, по мнению известного натуропата, является дефицит минералов и воды).
Разработанная специалистом диета позволила кушать практически любые продукты, однако, в ограниченном количестве и в определенной последовательности. За 10 месяцев наша героиня избавилась от 20 кг лишнего веса.
Рацион диеты
Диета Кейт Уинслет началась с детоксикации. Две недели девушке пришлось питаться одними лишь сырыми овощами, запивая их большим количеством жидкости (2 стакана травяного чая и 1.5 л негазированной воды).
По завершению чистки диета приобрела несколько иной характер. Предлагаем вашему вниманию примерное меню данной методики похудения.
Завтрак: постная овсяная каша и свежеприготовленный сок из фруктов или из овощей Обед (его стоит съесть в 12.00): внушительная порция свежих или отварных овощей Полдник: фрукты или травяной чай Ужин: печеный картофель, а также отварное или приготовленное на гриле мясо постных сортовДополнительно к рациону актриса принимала кальций, а также витамины группы В (эти полезные элементы помогли ей избавиться от продуктов распада).
Помимо диеты, Кейт использовала в борьбе с лишними килограммами бег и пилатес – такой подход оградил нашу героиню от дряблости мышц и кожи.
Предложенная в нашей статье диета Кейт Уинслет вполне возможно пригодится и вам, однако не забывайте о необходимости профессиональных рекомендаций. Только индивидуальный подход позволит вам справиться с поставленной задачей.
