В последнее время угольная диета уверенно набирает обороты и становиться популярной среди людей желающих избавиться от лишних килограммов. Но возможно ли похудеть без вреда для собственного здоровья употребляя активированный уголь?
Основатели угольной диеты и люди, ощутившие на себе результаты её воздействия, уверенно заявляют, что употребление активированного угля по специальной схеме в сочетании с низкалорийным суточным рационом позволяет гарантировано похудеть на 2-3 килограмма за неделю. При этом обязательным условием является исключение из меню жирных и мучных продуктов, а так же соли, сахара и алкоголя.
Принимать активированный уголь при соблюдении угольной диеты следует по одной из двух схем. Начиная с 3-х таблеток постепенно увеличивать дозу до 1 таблетки на 10 килограммов веса, или же сразу по 10 таблеток ежедневно принимать за час до еды 3 раза в день. Курс приёма угольного препарата не должен превышать 10 дней. Для получения желаемого результата похудения разрешается повторить курс угольной диеты через 10 дней, но большинство диетологов советуют использовать угольную диету не чаще, чем один раз в полгода.
Активированный уголь является очень сильным сорбентом и выводит из организма токсины, кишечные шлаки, вредные газообразные вещества и болезнетворные микробы. Эти свойства активированного угля и стали использовать в борьбе с лишним весом. Основной эффект похудения на угольной диете достигается за счёт выведения шлаков из кишечника, а низкокалорийное питание и активные физические нагрузки способствуют уменьшению жировых отложений. В этом случае угольная диета может дать результат похудения до 4-5 килограммов за неделю.
Угольная диета подходит далеко не всем. Активированный уголь противопоказан при язве желудка, колитах и гастритах. Кроме этого активированный уголь снижает эффективность приёма лечебных препаратов во время лечения других заболеваний, которые могут частично адсорбироваться и выводиться из кишечника вместе с другим содержимым. По этой же причине не стоит увлекаться угольной диетой больше положенного срока, ведь вместе со шлаками из организма будут выводится жизненно необходимые вещества: белки, витамины, вода и микроэлементы. Это может привести к нарушению обменных процессов и истощению. При этом стоит помнить, что здоровое питание для похудения - Nadietax это залог сохранения стабильного веса, то есть даже после применения угольной диеты задумайтесь о здоровом питании в последующем именно это позволит сохранить достигнутые результаты.
