Из мелких деталей складывается большой результат, наверное такое утверждение подходит для очень многих вещей, но не менее актуальным является такой подход и в похудании. О чем идет речь?
Все просто и конечно сложно как всегда когда говорим о борьбе с лишним весом, конечно основным инструментом для того, чтобы иметь идеальную фигуру служат:
диеты;
правильное питание;
занятие спортом, как минимум небольшим набором упражнений;
При этом нельзя сказать что какой-либо из трех факторов приоритетные, а остальными можно пренебречь, нет эффективный результат возможно только при применении всех трех. Вместе с тем существуют небольшие «хитрости» которые позволяют увеличить эффективность похудания если не в разы то как минимум на 50-60% причем без особых усилий с Вашей стороны. Кстати все известные и популярные люди пользуются такими подручными средствами, что собственно и позволяет сделать ту же кефирную диету Долиной или Пугачевой во многом раз эффективней, это же относится и к иностранным звездам та же Бэкхем. То есть у них результат виден сразу, а мы с Вами ломаем голову почему у нас так не получается.
О каких же хитростях для похудания говорим?
— массаж (увеличивает эффективность диеты в два раза)
— плавательные бассейны (один поход в бассейн равен двум занятием в фитнес центре)
— правильная обувь (об этом чуть ниже)
— и так далее (о других хитростях поговорим в дальнейшем не забывайте подписаться на блог о Новых диетах)
А теперь поговорим о той самой хитрости для похудания в виде специальной обуви, которую по большому счету называют по разному и обувь для похудания, и похудательные тапочки, обувь от целлюлита, антицеллюлитная обувь. Но за всем разнообразием скрывается обувь имеющая определенные характеристики и позволяющая добиться эффекта похудания. Конечно просто одеть обувь такого плана и похудеть не получится, но если вы «сидите» на диете плюс используете ту же обувь для похудания, то результат будет намного быстрее и лучше. Еще раз подчеркиваю обувь в похудания только вспомогательное средство.
Теперь немного о том, почему обувь помогает в борьбе с лишним весом?
Тут все достаточно просто, в обуви для похудения используют специально разработанные колодки, которые не позволяют ноге получить постоянную точку опоры и как следствие во время ходьбы организму приходится балансировать и задействовать дополнительные группы мышц. На практике это означает, что при хождении в обуви для похудения Вы системно занимаетесь зарядкой для ног. Но кроме больших плюсов такая обувь имеет и ряд минусов, в частности ноги быстрее устают, плюс не рекомендуют носить такую обувь тем у кого проблемы с венами.
Сегодня на рынке представлена обувь от похудения как разного диапазона цен так и разных производителей, в частности французские антицеллюлитные сандалии «Cellulitte»,
американские кроссовки для похудения «Mасаи», российские тапочки для похудения «ПоТапки». Первые стоят подороже, но их можно использовать как обыкновенную обувь, наши же подешевле но годятся только для домашнего использования. Более подробную информацию как всегда можно найти в женских интернет магазинах обуви, где собственно выбор обуви очень большой.
На практике же использования такой обуви позволяет увеличит эффективность диеты в на 30-40 %, то есть к примеру монодиета позволяющая скинуть 3-4 килограмма за неделю при совокупном применение диеты и обуви дает результат в 5-6 килограмм. Думаю есть над чем подумать.
Не забывайте подписаться на блог
