О целебных свойствах яблочного уксуса известно давно. Современная медицина утверждает что яблочный уксус улучшает пищеварение, и в сочетании с диетическими продуктами его можно употреблять для снижения веса. Диета на основе яблочного уксуса будет полезна тем, у кого нарушены обменные процессы в организме и недостаточная секреторная функция желудка. Диета на основе яблочного уксуса способствует улучшению общего состояния организма, повышению работоспособности, избавлению от лишнего веса и стабильному его закреплению, собственно наличие такого большого количества позитива и сделало диету на яблочном уксусе не просто популярной, но и модной.
Суть диеты на основе яблочного уксуса заключается в следующем: 2 чайные ложки яблочного уксуса, растворённого в стакане воды, рекомендуется пить 3-4 раза в день после каждого приёма пищи. При этом употребление мяса и продуктов с высоким содержанием жиров необходимо ограничить. А в меню следует включать блюда из рыбы, морепродуктов, всевозможные овощи, фрукты и злаки. Уксус должен быть обязательно домашнего приготовления и готовить его нужно по специальному рецепту, разработанному американским врачом Джарвисом специально для диеты на основе яблочного уксуса, конечно изготавливать его в домашних условиях немного «тяжелей» чем покупать готовый, но «красота требует жертв», а эффект похудения, ссылка усилий, так что не ленитесь а следуйте рекомендациям.
Рецепт яблочного уксуса:
Яблоки моют, удаляют имеющиеся повреждённые участки и натирают на крупной тёрке. Полученную яблочную кашицу кладут в стеклянную посуду и разводят кипячёной водой. На 800 грамм яблок потребуется 1 литр воды. На каждый литр воды добавляют 100 грамм сахара, а лучше мёда. Для ускорения брожения на каждый литр воды добавляют 10 грамм дрожжей. Первые 10 дней посуду с приготовленной яблочной смесью нужно хранить открытой и в течение дня 2-3 раза перемешивать деревянной ложкой. Через 10 дней массу необходимо переложить в марлевый мешок и хорошо отжать. Полученный сок процеживают и переливают в сосуд с широким горлышком. Можно на каждый литр сока добавить ещё по 50-100 грамм мёда или сахара. Сосуд закрывают марлей и ставят в тёплое место для продолжения брожения, которое закончится через 50-60 дней. Готовый яблочный уксус фильтруют, разливают в бутылки, плотно укупоривают и хранят в холодильнике при температуре 6-8 градусов.
Применять диету на основе яблочного уксуса необходимо в течение длительного времени. Процесс похудения происходит медленно и заметный эффект наступает, как правило, через два месяца. Выраженный эффект похудения и общего улучшения здоровья наступит только через два года. Стабилизируется и закрепляется вес, излечиваются многие хронические заболевания. Но без консультации с лечащим врачом здесь, конечно, не обойтись, о других новых и модных диетах вы узнаете подписавшись на блог о новых диетах.
