Мы не раз обращали внимание, что все стюардессы отличаются прекрасными формами, подтянутыми фигурами и отсутствием излишнего веса. Глядя на них, создаётся впечатление, что такое идеальное тело даровано им природой. Но это в действительности не так. Сбрасывать лишний вес этим девушкам помогает специальная диета стюардесс. У красивейших сотрудниц авиалиний нет возможности, находясь высоко над землёй, совершать пробежки, заниматься в тренажёрном зале или просто ходить в бассейн, при этом просто обратите внимание, что «формы» стюардесс не зависит от того каким рейсом или компанией Вы летите, то есть не зависимо от того летаете первым классом или используете для своих целей бюджетные рейсы, кстати хороший сервис по недорогим авиабилетам можно найти тут, работницы авиакомпаний всегда стройны . Рабочий график стюардесс — это до 7 дней перелётов и 3-4 выходных дня. Набирая лишний вес за время полётов, стюардессы сбрасывают его в время своих законных выходных. Вот поэтому диета стюардесс и рассчитана на 4 дня.
Диета основана на оптимальном сочетании белков и углеводов, является низкожировой, а белок, входящий в рацион активизирует расщепление имеющейся жировой ткани. Содержащиеся в оптимальном количестве углеводы поддерживают энергетический баланс, расходуются полностью и не превращаются в излишние жировые отложения.
Меню диеты стюардесс:
1 день
Завтрак: овсяная каша на воде или молоке без масла и соли, стакан чая с одной чайной ложкой сахара.
Обед: 2 свежих овоща, 250 грамм куриного бульона без соли.
Ужин: Половина отварной куриной грудки, 3 пучка петрушки.
2 день
Завтрак: стакан свежевыжатого яблочного сока или одно яблоко.
Обед: половина отварной куриной грудки.
Ужин: 100 грамм обезжиренного творога.
3 день
Завтрак: небольшая баночка йогурта, 1 фрукт.
Обед: 100 грамм отварной говядины.
Ужин: гречневая каша без масла.
4 день
Завтрак: одна баночка детского фруктового пюре.
Обед: 100 грамм отварной или запечённой рыбы, 1 помидор.
Ужин: 3 сваренных картофелины.
Во время диеты стюардесс рекомендуется пить негазированную минеральную воду, что создаёт правильный электролитный баланс. Иногда можно позволить себе чашечку чая или кофе, но без сахара. За четыре дня диеты стюардесс организм теряет до 6 килограммов.
Диета стюардесс — это быстрая и здоровая диета, которая прошла профессиональную аттестацию и с большим успехом используется стюардессами уже не одно десятилетие. Кроме этого диета стюардесс очень результативная, легко соблюдается, и после окончания её можно с большой охотой повторить через некоторое время.
