Каждый из нас прекрасно знает, что самый любимый и популярный напиток у всего взрослого населения планеты – это пиво. А ведь многие даже и не догадываются о том, что этот напиток может очень даже пригодиться тем, кто хочет сбросить лишний вес. Да, именно сбросить, а не обзавестись “пивным животиком”. Чтобы начать и хорошо разобраться что из себя представляет пивная диета, нужно понять чем же всё-таки вреден и полезен всеми любимый пенный напиток.
В летний жаркий период пиво отлично справляется с жаждой, если оно сделано на чистой воде. Благодаря горьким веществам солода и хмеля, пиво хорошо успокаивает нервы и улучшает пищеварение. Следует немного ограничивать себя в еде, зная, что пиво усиливает аппетит. Полезные элементы в данном напитке хорошо известны: фтор, кальций, цинк, медь, натрий, магний, витамины B и С. Но тут есть и обратная сторона медали. В пиве содержаться и вредные вещества, регулярное поступление в организм которых может привести к импотенции, заболеванию печени и почек, а также к явным внешним изменениям, таким как “пивной животик”.
Пивная диета длится 2 недели, не более. Если вы строго будете следовать инструкциям и не употреблять лишних продуктов питания, то результат вас ошеломит, вы сбросите 4-6 кг. за весь курс. Самое главное, повторить пивную диету вы сможете минимум через 3 месяца, а лучше – через полгода. Именно так вашему организму не будет никакого вреда.
Основные особенности пивной диеты. Соль и сахар исключаются полностью. Полное отсутствие закуски – это ещё один важный момент. А принцип действия диеты вот в чём. Организму требуется немалое количество энергии, чтобы усвоить холодное пиво, потому что сначала его нужно нагреть.
Переходим к меню пивной диеты.
Каждый день вы можете употреблять 1 – 1,5 литров пива, распределив данное количество на весь день. Исключения – это два воскресенья, то есть 7-й и 14-й дни диеты, когда вам разрешается пить только минеральную воду без газа и охлаждённую. Кушать вы можете только те продукты, которые перечислены ниже.
Понедельник. Гречневая каша, 100 грамм, сваренная на воде без соли и добавления масла. Вторник. Отварная куриная грудка без кожи, 100 грамм. Среда. Отварная говядина или телятина, 100 грамм. Четверг. Паровая или отварная нежирная рыба, 100 грамм. Пятница. Свежие овощи и фрукты, любые и некрахмалистые. Суббота. Только пиво. Воскресенье. Только минеральная вода.От приятного переходим к важной информации, ведь противопоказаний пивной диеты полным-полно. Людям, которые постоянно употребляют лекарственный препараты, такой метод похудения вовсе не подходит. А также исключением являются те, кто страдает заболеваниями печени, для них лучше диета для печени — вот здесь, желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистой системы. Людям, предрасположенным к пивному алкоголизму тоже не рекомендуется злоупотреблять любимым напитком. В любом случае, досконально изучите все плюсы и минусы пивной диеты, чтобы сделать такой ответственный шаг.
А если конечно смотреть на вопрос совсем объективно то любая диета это стресс организму и как следствие к любым диетам нужно подходить очень осторожно, семь раз отмерь и один раз отрежь. Собственно это правило стоит соблюдать всегда, к примеру, моя подруга перед свадьбой решила пустить «пыль в лицо» и набрал себе безделушек с золотым напылением. Как сами понимаете купить оригинальные изделия не всегда получается, а вот их «аналоги» с напылением дело другое, но правда буквально через месяц она столкнулась с другой проблемой, напыление начало просто стираться. Так что деньги оказались выброшенными на ветер, вместе с тем если бы она прислушалась и присмотрела такие же «цацки», но сделанные с заполненного золота думаю они прослужили бы намного дольше. Вроде бы разница не большая, но наполненное золото во много раз дольше держится благодаря другой технологии изготовления, так что всегда стоит сперва взвесить все за и против, а только потом принимать решение.
