Сладкая, сочная, спелая и ароматная дыня – сочетание вкуса и пользы для организма в целом! Дыня богата витамином С, его здесь больше, чем в апельсине. Так же этот ароматный плод содержит витамины А, В1 и В2, микроэлементы калий, кальций, натрий, кремний, хлор, железо, пантотеновую и никотиновую кислоты.
Калорийность дыни составляет всего 35 калорий, вот почему эту ягоду включают в разнообразные диеты и программы питания. Существует также дынная диета для красавиц, заботящихся не только о своей фигуре, но и здоровье.
Диета с дыней рассчитана на 7 дней, дальше следует сделать перерыв. Обратите внимание – дынная диета не рассчитана на больных сахарным диабетом!
Преимущества дынной диеты:
• Дыня выводит из организма плохой холестерин, предотвращая развитие атеросклероза, расщепляет жиры.
• Дыня создаёт в желудке ощущение сытости, потому вас не будет беспокоить постоянное чувство голода.
• Дыня очень хорошо влияет на работу кишечника, потому что содержит большое количество клетчатки. Диета с дыней способствует очищению организма от шлаков и омоложению.
• Дыня обладает антигельминтными свойствами, и она защитит вас от бактерий и болезней.
Меню дынной диеты
В течение всего дня можно съесть 1-1,5 кг дыни. Разделите это количество на 4-5 приёмов, но последний приём пищи должен быть окончен в 19 часов вечера. Это связано с мочегонными свойствами дыни.
В течение дня необходимо выпивать около 2 л чистой воды, лучше минеральной. Так же можно пить травяные чаи без сахара.
При соблюдении всех правил дынной диеты вы получите быстрый и хороший результат. Ваш организм избавится от отёков, шлаков и токсинов, произойдёт очистка и разгрузка организма в целом. Диета с дыней считается очень эффективной, ведь всего за 7 дней можно избавиться до 5 килограммов лишнего веса!
Диета с дыней помогает вернуть волосам блеск и силу, улучшить состояние кожи и волос, укрепить иммунитет, поднять гемоглобин и улучшить настроение на несколько недель вперёд. Это происходит благодаря содержанию в дыне гормона сератонина, который называется гормоном счастья.Данная диета самая «сладкая» и ароматная из всех монодиет которые я использовала вместе с тем стоит помнить что как и любая другая монодиета она ограничена как по времени так и по частоте применения. Вместе с тем если Вы решили покупать квартиру то обязательно поищите объявления в интернете, не останавливайтесь на одной риелтерской конторе, особенно если решили купить квартиру в Обояни.
Желаем вам здоровья и красоты!
