Конфетная диета может стать еще одним вариантом питания для похудения. Такая диета понравится тем, кто любит сладости, т.е. сладкоежкам. Тяжело найти способ похудения который будет приносить радость. Диета на конфетах является вполне результативной, была не раз проверена на практике. Если воспользоваться диетой из конфет, можно сбросить более пяти килограммов лишнего веса. Единственный минус этой диеты — ряд противопоказаний к применению: заболевания ротовой полости и зубов, нарушения обменных процессов, заболевания органов, которые участвуют в пищеварении, работе желудочно-кишечного тракта. В данном контексте стоит всегда помнить, что применения большинства диет не возможно при заболевании желудочно кишечного тракта (конечно речь идет о диетах для похудания), конечно взрослый человек не столь чувствительный как ребенок и тем более маленький ребенок, у маленьких детей все процессы происходят немного другим образом, то же срыгивание у новорожденных итак далее. Вместе с тем заботиться о своем здоровье нужно всегда.
Всем известно, что сладости, в том числе конфеты имеют способность притуплять чувство голода и легко поднимать настроенье. Данная диета основана именно на этом свойстве продукта. Из огромного количества конфет ваш выбор должен ложиться на леденцы. Суточная норма употребления леденцов должна варьироваться в зависимости от варианта конфетной диеты, которую вы выбрали. Вариантов выбора диеты может быть два. К первому варианту относится стремительная коррекция веса, ко второму – постепенное похудение. Рассмотрим оба варианта более подробно.
1.Быстро снизить вес — целую неделю единственным и ежедневным блюдом должны для вас стать леденцы. Злоупотреблять сладостями не рекомендуется, достаточной нормой является употребление леденцов 75 граммов в день. Самые подходящие леденцы, в которых много витамин, их можно приобрести в аптеке. В дополнение к диете разрешается только зеленый несладкий чай или вода без газов.
2.Щадящий режим — для похудения вам понадобится месячный период. На полдник и ужин после четырех часов вечера вам необходимо употреблять леденцы. В целом остальной прием еды не изменяется, но, во время борьбы с лишними килограммами не стоит злоупотреблять соленым, жирным, копченым, жареным. Нельзя также употреблять пищу в огромных количествах, во всем должна присутствовать умеренность.
Чтобы килограммы, которые вы потеряли, не настигли вас, в первое время после диеты, необходимо плавно переходить на обычный рацион, без спешки. Ну и конечно не забывайте, для того чтобы поддержать полученный результат иногда проводить разгрузочные дни на «конфетной диете».
