Сегодня вопрос о принадлежности к определенной группе крови набирает все больше актуальности. По группе крови создают гороскопы, относительно их работают психологи и т.д. Эта разновидность строения человеческого организма дошла и до диетологии. Плюсом такой диеты является то, что ограничения в употреблении пищи отсутствуют, подсчеты калорий тоже ни к чему. Суть такой диеты заключается в том, что человек должен употреблять в пищу именно те продукты, которые ели наши предки во время зарождения определенной группы.
1. Диета при первой группе крови. Эта группа самая древняя, поэтому основана на мясе, но только не на свинине. Рекомендуется избегать крупы, кукурузу, капусту. Хорошо помогает сбросить вес морские водоросли и морепродукты.
2. Вторая группа крови появилась следом, когда образ жизни стал оседлым, и расцвело земледелие. Поэтому, благоприятно полное вегетарианство.
3. Третья группа крови образовалась при миграционном движении кочевников. То есть, таким людям подходит почти весь спектр продуктов. Избегать стоит лишь свинину, морепродукты и курицу.
4. Четвертая группа крови самая молодая — это смесь второй и третий. Она не адаптирована ко многим продуктам, поэтому стоит остерегаться за свой пищеварительный тракт. Рекомендуется баранина, кролик, рыба, индейка и не резкие фрукты. Избегать морепродуктов, но не морских водорослей.
Диета по группе крови не ставит каких-то узких рамок. Она наталкивает на употребление именно нужных продуктов. Смысл этого мероприятия — добиться правильного сбалансированного питания.
Можно отметить что данная диета, хотя более правильно система питания набрала огромную популярность и во многом благодаря звездам отечественного шоу-бизнеса которые невольно сделали данной методики громкую рекламу, так что с уверенностью можно сказать что диета по группе крови это модная диета, а как многие модные вещи должна подгоняться непосредственно под человека. Если Вы решили попробовать модную диету по крови то обязательно подгоните ее под себя, точно так как выбирая модные и стильные вещи в интернете вот тут, обязательно нужно уточнить все параметры, ведь вещь должна быть не только модной, но и подходить именно Вам.
