Шоколадная диета
Вы любите шоколад, а при этом очень хочется похудеть? Эта диета как раз для Вас! Соблюдая ее Вам гарантирован результат 7 кг за 7 дней! Эта диета очень эффективна и подходит под наш «бешеный» темп жизни, она стимулирует работу головного мозга, а также содержит мощные антиоксиданты, которые в свою очередь препятствуют старение организма. Но, как и у каждой диеты у нее есть противопоказания поэтому, если у Вас есть проблемы со здоровьем, лучше проконсультируйтесь с диетологом.
Примерная калорийность диеты 600 калорий (максимум) , можно сказать проще- это одна стограммовая шоколадка в сутки. Только стоит учесть, что не любой шоколад подходит для этой шоколадной диеты. При шоколадной диете должен использоваться не молочный, т.к. он является высококалорийным продуктом и не белый шоколад, который не содержит какао-масло, и тем более не шоколад на сахарозаменителях, а черный горький шоколад.
Шоколадная моно диета очень проста — всю норму шоколада можно съесть за одни сутки, разделив ее на 2-3 приема. Желательно каждую трапезу запивать чашкой несладкого кофе, так как кофе способствует ускорению обмена веществ. Еще одним важным пунктом этой диеты есть обильное питье 2 литра в день, но эту жидкость, равно как и зеленый чай, Вы можете выпить не ранее чем через 3 часа после употребления кусочка шоколада.
Ограничениями шоколадной диеты является употребление алкоголя, овощей, фруктов, газированной воды, напитков, а также натурального сока. Естественно полностью запрещается сахар и соль.
После прошедших семи дней не спешите проводить эту диету еще раз в короткое время.
Результаты ее очень ощутимы, но, по советам диетологов, вторично ней можно воспользоваться не ранее, чем через месяц. Помимо 7-дневнной диеты Вы можете себе устраивать разгрузочные шоколадные дни! Сладкого Вам похудения!
Откровенно говоря я себе каждый год устраиваю небольшую шоколадную диету, с одной стороны она очень гармонично вписывается в структуру диет (планирую раз в год) убивая двух зайцев — с одной стороны удовлетворяю свою страсть к шоколаду и плюс держу форму. Вообще данная диета у меня ассоциироваться с приятными моментами — первый раз «сев» на данную диету я начала пользоваться услугами интернет магазинов, и именно тогда узнала насколько больше можно купить всего за то же количество денег, к примеру покупая постельное белья в интернете я смогла купить одновременно два комплекта по цене одного (цены реальных магазинов) не говоря уже о выборе которые есть в глобальной сети. Правда сначала волновалась как получить, а оказалось все банально постельное белье почтой пришло через несколько дней после оплаты. Так что все просто и понятно и самое главное рационально.
Поддержите блог в любой социальной сети нажатием одной из кнопок внизу поста, также не забывайте подписаться на все новинки блога «Новые диеты», для этого введи свой емейл в форму к конце статьи и подтвердите подписку по солке в письме который придет на Ваш адрес. Жду Ваших комментариев
