Оригинальная диета по-русски
Наступило лето и пора свежих овощей и фруктов, к этому конечно можно добавить море и солнце. Долгий перерыв в записях как раз и объясняется затянувшимся отпуском на просторах юга Крыма, о нем обязательно напишу буквально в скорости, так как он мне пошел не просто на пользу, а по результатам сравним с лучшими диетами и ответами на вопрос как похудеть дома.
И так перейдем к основной теме, хотела бы поделиться читателями одной достаточно оригинальной диетой, которая по своей сути находиться где-то между диетами с применением определённых препаратов для похудения и естественными диетами типа моно диеты. Конечно написанное звучит немного странно вместе с тем есть и такие диеты. Описываемая система похудения оригинальна не только тем, что находиться на грани нескольких абсолютно разных методик похудения. Но и тем что в действительности по своей затратности, а не секрет, что многие диеты, в том числе моно диеты, обходиться в значительные финансовые затраты, обойдётся в буквальном смысле в копейки. Вот такое описание имеет всего лишь одна диета, хотя более правильно говорить система похудения под названием свекольная диета.
Свекольная диета это методика похудения, которая построена, как и большинство монодиета, вместе с тем оригинальным отличием именно свекольной монодиеты есть то, что во время диеты есть возможность употреблять не только свеклу ну и практически любые другие продукты. Основное правило свекольной монодиеты это замена одного основного блюда на свеклу, при этом свеклу можно употреблять как в сыром, так и вареном виде. Плюс перед каждым употреблением пищи необходимо выпивать свекольный сок (свежеотжатый), главной особенностью является то, что свекольный сок необходимо пить по нарастающему принципу, то есть начинаем с одной чайной ложки и постепенно увеличиваем количество сока на одну чайную ложку с каждым приемом пищи.
Чем же особенна свекольная диета? Данная монодиета особенна именно самим продуктом, то есть свеклой. Свекла сама по себе имеет целый ряд позитивных свойств. Так она является сильнейшим природным тонизирующим средством, значительно улучшает работу иммунной системы, плюс улучшает работу кишечника, системы кровообращения и так далее. Фактически свекла является одним из самых сильных тонизирующих овощей нашей климатической зоны выращиваемых в промышленных масштабах. Что с одной стороны обеспечивает доступность данной диеты широкому кругу людей с другой стороны свекла естественный продукт нашего региона, что значительно улучшает эффект от ее употребления. Уже давно доказано, что употребление так называемых «чужеродных» продуктов значительно снижает их эффективность.
Стоит отметить, что сила свекольной диеты, является одновременно ее слабостью. Так имея большой спектр разнообразных тонизирующих и стимулирующих факторов, она может быть не полезной в целом ряде случаев. То есть при ряде хронических заболеваний стоит проконсультироваться с доктором по поводу применения самой диеты в частности при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Также не смотря на то, что при свекольной диете возможно употребления того же набора продуктов, что и в нормальном ритме не стоит употреблять алкоголь и жирную пищу. Как и при любой диете стоит ограничить употребления самых «тяжелых» продуктов то есть тех, которые негативно сказываются на Вашем весе. Рекомендуемое меню при применении свекольной системы похудения можете найти в статье – Меню свекольной диеты.
Не забывайте подписаться на все обновления с блога «Новые диеты» в ближайшее время Вас ждет целый ряд статей.
подписаться Новые диеты на Email
