Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

диеты от голливудских звезд

Голливудские звезды одна из тех категорий людей, которые без диет просто не представляют свою жизнь, оно собственно и не удивительно ведь залог успеха в шоу-бизнесе это в первую очередь внешний вид. А внешний вид по умолчанию должен тяготиться к тем самым вожделенным 90*60*90, конечно говорить о том, что подобный подход правильный или имеет реальные обоснования как минимум не правильно вместе с тем факт остается фактом. Хотя конечно полностью на них равняться не стоит они много чего хотя, собственно и позволяют к примеру, для них не проблема купить квартиру в Маями или купить коттедж в Риге купить дом в Лондона, но факт остается фактом мы всегда стремимся к лучшему, а в данном случае тянемся за теми кого считаем успешными и достойными для подражания.

Наверное именно данный фактор и породил появления большого количества разнообразных диет от голливудских звезд. Одной из самых популярных и реальных диет от голливудских мега звезд является диета пяти факторов.

Новую волну популярности диеты пяти факторов вызвала голливудская звезда Джессика Симпсон, которая благодаря этой диете сбросила лишних 18 килограмм и уменьшила свою талию сразу на целых 20 сантиметров, что может быть лучше такой рекламы.

Диета пяти факторов:

Вся диета построена на использовании цифры 5 то есть –

Кушать нужно не менее 5 раз в день – стандартные завтрак, обед и ужин плюс два ленча в удобное для Вас время Во время диеты кушают пять основных ингредиентов – то есть:

лосось, огурцы, шампиньоны, яичные белки, креветки.

Все блюда из выше перечисленных продуктов варят в течении 5 минут Занятие фитнесом не более 25 минут в день при этом делается 5 упражнений и естественно по 5 минут В качестве поощрения разрешается один раз в неделю делать небольшой разгрузочный день в течении которого можно кушать любимые блюда, не входящие в разрешенные продукты, при этом естественно не злоупотребляя количеством.

Данная система для похудения представляет собой одну из наиболее реальных и вместе с тем эффективных диет от популярных людей. Ведь используя данную диету с одной стороны, возможно, получить результат, с другой сама методика похудения пяти факторов не агрессивна к организму. Так в разрешенных продуктах есть весь перечень необходимых микроэлементов и витаминов. По мнению ведущих диетологов, система похудения  абсолютно работающая и эффективная и не чуть не уступает продвинутым диетам отечественного производства к примеру той же кремлевской диете .

Не забывайте подписаться на блог «Новые диеты» и оставлять свои комментарии, интересных постов будет много.