Да, при помощи Виноградной диеты можно легко похудеть на 2 кг за 4 дня ! И самое главное, что эти четыре дня вы совсем не будете голодать. Ощущение сытости будет постоянным и приятным.
Рацион виноградной диеты
Первый день
На завтрак овсяная каша с виноградом и апельсином.
На обед 400 граммов винограда.
На ужин – 100 грамм винограда и 100 грам ананаса.
Второй день
На завтрак 200 граммов нежирного йогурта.
На обед 400 граммов винограда.
На ужин тушеный с овощами картофель.
Третий день
На завтрак творожный сыр с кусочком черного хлеба.
На ужин 300 граммов винограда.
Четвертый день
На завтрак творожный сыр с кусочком черного хлеба и 100 граммов винограда.
На обед 400 граммов винограда.
На ужин – 150 граммов отварной курицы и 300 граммов винограда.
Ровно через 4 дня вы похудеете на 2 кг . Проверяла на себе – работает! Также для быстрого похудения рекомендую диету Натальи Ветлицкой.
Софья Нежданова
