После этой диеты вы станете ангелом (в плане фигуры). Она подразумевает быстрый результат, ввиду сильных ограничений в пище. Если вас интересует как быстро похудеть, ангельская диета — ваш выбор.
День 1
Завтрак: кофе (без сливок).
Обед: 2 крутых яйца, овощной салат из вареной капусты (на растительном масле), стакан несоленого томатного сока.
Ужин: кусок жареной или вареной рыбы.
День 2
Завтрак: кофе и несладкий сухарик
Обед: кусок вареной или жареной рыбы, овощной салат.
Ужин: 100 гр. вареной нежирной говядины, полтора стакана кефира.
День 3
Завтрак: кофе и несладкий сухарик.
Обед: 1 крупный жареный кабачок.
Ужин: 2 крутых яйца, 200 гр. вареной нежирной говядины, овощной салат из капусты.
День 4
Завтрак: кофе (без сливок).
Обед: крутое яйцо, 3 вареных в масле морковки, 20 гр. сыра тофу.
Ужин: любые фрукты.
Смотрите также:
Диета ангела
