Диету рекомендуется соблюдать неделю. За это время можно скинуть до 3-4 кг. Принцип диеты стандартный минимум углеводов и максимум белка. Если результат окажется недостаточным, повторите диету, но не раньше чем через две недели.
Меню традиционной диеты
Завтрак 1
Стакан чая с лимоном или кофе (без сахара).
Завтрак 2
Кусок сыра.
Обед
Курутое яйцо, 120 г мяса, 50 г сыра.
Ужин
150 г мяса, салат из овощей, заправленный растительным маслом.
Перед сном рекомендуется пить мятный настой для успокоения центральной нервной системы.
