Кто сказал, что мужчины не сидят на диетах? Известный американский актер Вильям Брэдли Питт, как представитель мужской половины человечества, ломает этот стереотип.
Для съёмок в фильме «Троя» Брэду было поставлено условие похудеть на несколько килограмм и при этом иметь отличную физическую форму. И что же? Он сделал это всего за 5 дней.
Диета насколько приглянулась Питту, что с 2004 года актер часто прибегает к ней, дабы держать себя в форме.
Примерное меню диеты Брэда Питта
Завтрак: мюсли с фруктами.
Ланч: протеиновый коктейль.
Обед: овощное рагу + отварная рыба
Полдник: рис с яблоками.
Ужин: нежирное куриное мясо с овощами.
Иногда можно позволить себе кусочек тортика или кекс, в разумных пределах, конечно.
Диета вполне безопасна, но лучше все-таки делать небольшие перерывы между пятидневками.
